Cómo abordar a alguien por ser Bipolar

June 16

Ser diagnosticado con trastorno bipolar puede ser una experiencia intensa. Contar con el apoyo y la comprensión de los seres queridos pueden ayudar a aliviar la ansiedad que puede venir con su diagnóstico. El Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) observa que mientras que el trastorno bipolar no tiene cura, puede gestionarse eficazmente con el tratamiento a largo plazo. El más informaron que es su sistema de apoyo, cuanto más usted puede hacer para ayudar a uno otro para mantenerse saludable y productivo.

Instrucciones

Informar a otros de su condición

• Reservar tiempo y un lugar tranquilo donde usted puede hablar en privado con la persona acerca de su condición. Usted debe sentirse relajado y cómodo tanto no tiene que preocuparse acerca de interrupciones innecesarias. Si te sientes incómoda con la conversación de uno en uno, una cita con su médico quien puede mediar y guiar la discusión.

• Iniciar la conversación explicando su condición y cómo lo efectos. Tómese su tiempo y trate de mantenerse relajado. No hay razón para sentirse vacilante o vergüenza en hablar de su condición, pero desea que la persona entienda que es un asunto delicado, como el trastorno bipolar es una parte cotidiana de su vida.

• Prepárate responder preguntas. Tener información básica como los síntomas, causas y opciones de tratamiento disponibles le ayudará a hacer entender su condición. Mientras que puede no tener todas las respuestas, ser honesto acerca de su condición le ayudará y los que te rodean se sienten más cómodos.

• Saber otras maneras que pueden ayudarle. Para lidiar con el trastorno bipolar, Mayo Clinic informa "Explorar formas saludables de canalizar su energía, tales como hobbies, ejercicio y actividades recreativas." Invitando a otros a involucrarse en una nueva actividad con usted, como voluntariado o jugar un deporte, les ayudará a comprender mejor y aceptar su condición.

Consejos y advertencias

  • Permanecer en su medicamento a menos que lo contrario de su médico.
  • Para soporte adicional, pregúntele a su médico acerca de grupos de apoyo locales.
  • El NIMH advierte que mientras que la prescripción y suplementos de hierbas están disponibles para aquellos que sufren de enfermedad mental, "personas con trastorno bipolar deben informar a su médico sobre todos los medicamentos recetados, medicamentos de venta libre o suplementos que están tomando. Ciertos medicamentos y suplementos tomados juntos pueden causar efectos no deseados o peligrosos."
  • Si usted o alguien que usted conoce está pensando en hacerse daño ellos mismos, llame inmediatamente al 911. Las tensiones de NIMH es importante que usted o la persona suicida no se queda solo.