Cinco día Colon Cleanse recetas

November 24

Hay encontradas opiniones acerca de la efectividad y seguridad de un colon cleanse. Antes de experimentar con el estilo de vida cambios, considerar cualquier problema de salud o problemas estomacales que un colon limpian podrían exacerbar. Limpieza puede usarse para ayudar a eliminar toxinas y darle al cuerpo un arranque hacia mantener opciones de dieta saludable, según Susan Moores, un consultor de nutrición de la American Dietetic Association.

Dieta de la limonada

Se trata de una controvertida limpiar que puede últimos cinco a 10 días. Consiste en beber la mitad de jugo de limón exprimido fresco en 8 a 10 onzas de agua fría o caliente, con una cucharada de grado A, el jarabe de arce puro 100% y una pizca de pimienta de Cayena en polvo. Hacer dos cuartos y poner en un termo para beber durante todo el día.

Mantener al menos un cuarto de galón de agua para beber durante el día para ayudar a disipar dolores de hambre. Disfruta del limón, Cayena y jarabe se supone para proporcionar suficientes calorías y ayudar al cuerpo a adaptarse a no tener ningún alimento. Esta es una bebida saludable para el corazón en cualquier momento. Limón fresco mantiene la acumulación de la formación en las arterias. Limón, la pimienta y el agua son todos beneficiosos para la salud de buen corazón.

Este paso puede ser desagradable para algunos, pero es necesario para eliminar el colon. Poner dos cucharadas de sal marina en un cuarto de galón de agua tibia en la noche y beber todo a la vez. Beber está bien, pero algunas personas prefieren llevarlo todo en uno o dos grandes tragos en un esfuerzo para evitar el sabor salado. Beber tan rápido como puedas y en la noche cuando tienes un baño cerca.

Jugos de vegetales

Nutrir, calmar y curar tu cuerpo, mientras que reparar y limpiar el colon, con esta verdura cinco días rápido.

Comprar un exprimidor barato en una venta de garaje o tienda de segunda mano para hacer esto rápidamente cada cierto tiempo. Para una porción, onzas jugo seis de apio, agregue una onza de jugo de pasto de trigo, una onza de jugo de espinaca, una onza de jugo de col y una onza de perejil o alfalfa sprouts.

Hacer lo suficiente para tomar durante el día y beber aproximadamente dos cuartos de galón de agua cada día. Combinar esta dieta con un enema de limpieza de acción rápida, si se desea.

Es importante beber jugos preparados el mismo día que se hacen.

Limpieza de Colon total

Mezcla dos cucharadas de linaza, la mitad de un plátano, la mitad de una papaya madura y dos cucharadas de hierba de trigo en polvo o de la cebada. Añadir dos cucharadas de acidophilus y dos tazas de agua purificada.

Tomar esta bebida junto con mucha agua pura durante cinco días.

Receta de té

Este té caliente aumenta la circulación de la zona digestiva, promover la curación y aliviar gases, distensión abdominal y cólicos.

Rejilla 1/4 de pulgada o una cucharada de raíz de jengibre, añadir una cucharadita de miel, una cucharadita de manzanilla y una cucharadita de menta. Hervir una y media tazas de agua y empapar de la mezcla durante 15 minutos. Beber varias tazas durante el día junto con un montón de agua purificada.

Receta de jugo de vegetales zanahoria

Esto es un barato, simple, poderosa cura jugo según el Dr. Richard Schulze (ver referencia 2). De dos a siete días, beber jugo de zanahoria fresco junto con otras verduras y pasto de trigo o cebada.

Asegúrese de que puede tolerar las zanahorias. Si no, utilizar otro vegetal baja en azúcar, como la col o hierbas.

Una taza de jugo debe contener al menos dos de cualquier combinación de zanahorias, apio fresco, tomate, pepino, pimienta verde, jengibre, remolacha, trigo o cebada o vegetales verdes oscuros como espinacas y perejil. Utilice las siguientes frutas enteras en uno o dos vasos cada día, no pelados o semillas: manzanas, limones, naranjas, albaricoques o peras. Las semillas contienen laetril, vitamina B-17.

Marron o marchita apio es tóxico, así que asegúrese de que todos los artículos son frescos y preferentemente orgánicos.

Limpiar comer

Pruebe esto durante cinco días a tres semanas. Comer comidas sencillas de verduras frescas, sin almidón crudas (o apenas al vapor), duro poco azúcar frutas como manzanas y peras y arroz orgánico integral. Usar aceites prensados en frío sólo como linaza y jugo de limón con especias frescas, cebollas y ajo para realzar sabor.

Comer muchas ensaladas verdes crudas, lechuga, espinaca, acelga suiza, con zanahorias, apio, champiñones crudos, tomates y pepino. La adición de AEEs lino aumentará la fibra y ayuda con la eliminación.

Eliminar el alcohol o alimentos fermentados, las grasas animales y alimentos procesados, MSG, lácteos como huevos y proteínas de la carne.

Verduras con almidón para evitar incluyen maíz, lentejas, papas y frijoles.

Se producirá un cambio notable en sus entrañas dentro de las primeras 24 horas.