Chitosan y la pérdida de peso

November 30

En el mundo de dietas y pérdida de peso, hay una plétora de diferentes polvos, píldoras y suplementos para ayudarle a perder peso y mantenerlo. Algunos de estos funcionan para disminuir el apetito, para aumentar el metabolismo y menor retención de agua y otros funcionan para reemplazar sus comidas.

Un método reciente de ayudar a perder peso es mediante el uso de bloqueadores de grasa-suplementos que pretenden evitar que el cuerpo absorba la grasa en los alimentos que consumes. Un bloqueador de grasa popular, usado por sí mismo o como un ingrediente más en las píldoras de dieta es chitosan.

¿Qué es el Chitosan?

Quitosano está hecho de quitina, una sustancia derivada de los exoesqueletos de crustáceos, camarones, langosta, cangrejos y cangrejos de río. La quitina es una sustancia que ya tiene varios usos: herida curación o para la purificación del agua debido a su capacidad para absorber las impurezas en el agua.

Es estas capacidades de absorción que los creadores de quitosano reclaman obras para bajar de peso.

¿Cómo funciona el Chitosan?

En primer lugar, una breve explicación de cómo el cuerpo absorbe la grasa. Cuando usted come, la comida debe dividirse en partículas cada vez más pequeñas para ser absorbidas por el cuerpo. La rotura hacia abajo se logra por los ácidos del estómago y las enzimas mientras que la absorción ocurre principalmente en el intestino a través de las vellosidades, que son proyecciones diminutas en la pared intestinal. Después de que grasa se absorbe a través de las vellosidades, ha tomado aunque el torrente sanguíneo a lugares de almacenamiento en el cuerpo.

Qué bloqueadores de grasa es evitar la absorción de grasa a través de las vellosidades, generalmente manteniendo a ser lo suficientemente pequeños para ser absorbido. Así, comida pasa por el intestino sin digerir y es eliminada sin ser utilizada.

En el caso del quitosano, el suplemento se absorbe y une a la grasa de tal manera que él no puede ser analizado lo suficiente como para ser tomada por las vellosidades, y así las grasa calorías consumidas no terminan almacenándose. Idealmente, chitosan se toma justo antes de las comidas, por lo que el suplemento está allí para recibir la grasa que es ser ingerida.

¿Qué tan efectivo es el Chitosan?

Los creadores de chitosan afirman que su producto ayuda a la pérdida de peso por la grasa de la captura, pero según Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, "diversos estudios clínicos no encontraron un aumento en la excreción fecal de grasa o peso pérdida en comparación con placebo." Este estudio apareció en la edición de junio de 2001 de investigación de la obesidad. Otros estudios afirman la absorción de grasa un poco, pero no lo suficiente para ser substanciales. Mientras tanto, la Comisión Federal de comercio en el año 2002 presentó una acción de desacato contra el Enforma Natural Products Inc. para sus productos que contienen chitosan y "infundadas".

Efectos secundarios de Chitosan

Comparado con otros suplementos de pérdida de peso, los efectos secundarios de chitosan son generalmente menores, tales como estreñimiento. Sin embargo, las personas con alergias de pescados y mariscos no deben tomar chitosan para evitar reacciones alérgicas. Además, la absorción de vitaminas liposolubles como A, E o D puede ser inhibida por quitosano.

Algunos nombres de marca de suplementos que contienen Chitosan

Entre marcas de chitosan son trampas de grasa, grasa trampero Plus, absorber grasa, bloqueador de grasa, Eclipse Sport suplementos de Chitosan, apilador 3 metabolización quemador de grasa con quitosano, NaturalMax y Super quitosano.