Causas y remedios para enfermedades del corazón

September 20

De toda la vida amenazando a enfermedades y condiciones que ocurren a diario, enfermedad cardíaca encabeza la lista. Según los centros para el Control de la enfermedad, es el asesino número uno de hombres y mujeres en los Estados Unidos. Enfermedad del corazón tiene varias causas y remedios que pueden tratar.

Genética

Una de las principales causas de enfermedad del corazón es tener una madre o un padre que también lo tenía.

Nutrición

Comer alimentos que son altos en grasas saturadas, o que son procesados y refinados, puede aumentar los niveles de colesterol, que pueden causar enfermedades del corazón.

Estilo de vida

Fumar agota el cuerpo de oxígeno, lo cual disminuye la circulación y puede contribuir a enfermedades del corazón.

Remedio de la dieta

La dieta DASH consiste en comer alimentos que son bajos en grasas, sal y colesterol y son ricos en nutrientes. Algunos ejemplos son frutas, verduras, carnes magras y productos lácteos bajos en grasa.

Ejercicio

Ejercicio puede ayudar a reducir la presión arterial y también puede ayudar a niveles más bajos de colesterol elevado.

Medicamento

Medicamentos llamados bloqueadores beta ayudan a disminuir la frecuencia en que el corazón bombea la sangre. Otra forma de medicamento que se utiliza se llama antagonistas del calcio.