Causas y curas de triglicéridos

February 12

Tu cuerpo produce naturalmente los triglicéridos, una forma de grasa. Cualquier calorías consumidas que no se utilizan inmediatamente se convierten en triglicéridos y se almacenan en las células de grasa. Las hormonas más adelante liberan los triglicéridos para producir energía entre comidas. Hipertrigliceridemia se produce cuando los niveles de triglicéridos son más altos que lo normal. Esta condición puede conducir a enfermedad coronaria. Niveles altos de colesterol pueden acompañar altos de triglicéridos. Obesidad y el alto consumo de alcohol puede causan niveles altos de triglicéridos, como puede la diabetes tipo 2, bajos niveles de tiroides, enfermedad del riñón o hígado o algunos trastornos genéticos raros.

Medir los niveles de triglicéridos

Su médico puede medir sus niveles de triglicéridos como parte de un simple examen de sangre llamado "perfil lipídico" o un "panel de lípidos", que también mide sus niveles de colesterol. Se trata de una prueba en ayunas. No se debe comer de 9 a 12 horas antes del examen.

¿Cuánto es demasiado?

Los triglicéridos de sangre prueba medidas en miligramos por decilitro, abreviado como "mg/dL." Según la Asociación Americana del corazón (ver referencia 1), guías de la National colesterol Education Program son los siguientes: normal - a menos de 150 mg/dL; borderline - 150 a 199 mg/dL; alta - 200 a 499 mg/dL; muy alta - 500 mg/dL o superior.

Tratamiento

Si la prueba determina los niveles de triglicéridos son demasiado altos, y después de que su médico determina que no están relacionados con un problema médico subyacente, el primer paso es hacer cambios de estilo de vida. Bajar de peso, si usted tiene sobrepeso. Reducir el consumo de grasas saturadas, grasas trans y colesterol en la dieta. Reducir considerablemente el consumo de alcohol. Comer más frutas, verduras y sin grasa o bajos en grasa de productos lácteos. Ejercicio moderado durante 30 minutos al día, por lo menos cinco días a la semana. Comer más pescado alto en ácidos grasos Omega-3, como el atún de la caballa, el salmón y el atún blanco. Evite los alimentos azucarados y refinados.

Si los cambios de estilo de vida no reducir suficientemente los niveles de triglicéridos, el médico puede prescribir medicamentos como fibratos, niacina u otros medicamentos reductores del colesterol como parte de su tratamiento.