Casa curas para RA

January 28

La artritis reumatoide (ar) es una enfermedad autoinmune a largo plazo que causa la inflamación de las articulaciones y tejidos circundantes. Aunque no existe cura para la RA, detectar la enfermedad temprano y atacarlo con múltiples tratamientos pueden retrasar la destrucción articular. Su médico puede proporcionar un plan de juego para el tratamiento de RA Una sugerencia de tratamiento que puede darle es combatir RA en el país. Hay muchas cosas que puedes hacer en casa para luchar contra la progresión de la ar.

Los efectos perjudiciales de RA

La causa de la ar no se conoce y es más predominante en las mujeres edad 40 a 60, según la Clínica Mayo. Afecta a las articulaciones en los dedos, muñecas, rodillas, tobillos y pies más a menudo, pero puede llegar a ser mortal si ocurre en la espina dorsal cervical. Hay síntomas a mirar hacia fuera para si usted sospecha que usted puede tener RA: conjunto ternura, calor o hinchazón, dolor o duración de la rigidez más de 1 hora en la mañana o después de largo descanso, inflamación articular, fatiga, posible fiebre y una sensación general de no sentirse bien. Hable con su médico si usted está sufriendo de estos síntomas o siente que puede ser uno de los 1,3 millones de norteamericanos que sufren de RA

Tratamientos de casa eficaz

Ejercicio regular: Construcción lenta y suavemente los músculos que rodean las articulaciones afectadas puede ayudar a combatir la fatiga y reducir el dolor. Comenzar a partir de un régimen de a pie. Nadar también es un gran ejercicio. Un fisioterapeuta puede darle muchos más ejercicios sencillos que pueden hacerse en casa. No ejercitar las articulaciones sensibles o adoloridas y si se siente dolor en las articulaciones nuevas, pare inmediatamente. Si el dolor persiste por unos días, consulte a su médico.

Aplicar calor y crioterapia: calor puede aliviar el dolor y relajar los músculos, mientras que el frío reduce la hinchazón y los espasmos. Empieza por tomar un baño caliente o una ducha durante 15 minutos, luego aplicar una compresa fría al área afectada por 10 a 15 minutos. Si lo desea, puede alternar entre una almohada y un paquete de hielo, manteniendo cada una en 10 a 15 minutos. No use tratamiento de frío si tiene mala circulación o entumecimiento.

Cambiar su estilo de vida: buscar diferentes maneras de aliviar el estrés como la meditación o ejercicios de respiración profunda. Hable con su médico acerca de dispositivos de ayuda como la apropiación de herramientas para recoger cosas más fácil o un bastón para ayudarle a moverse. Encontrar diferentes formas de realizar tareas cotidianas como recoger objetos con sus antebrazos en lugar de dedos. Esto puede parecer difícil al principio, pero después de práctica puede convertirse en rutina. Comer una dieta saludable para mantener el peso adecuado y dejar de fumar.

Probar un brebaje natural: aunque no hay evidencia científica apoya la eficacia, muchas personas han informado de éxito usando pasas Ginebra-empapado. Llene un tazón de fuente con las pasas de uva, entonces suficiente Ginebra para cubrir las pasas. Permita que la Ginebra se evapore--que debería tomar alrededor de una semana. Comer nueve pasas por día.