Campo de la terapia para la depresión

April 12

La depresión es un problema grave en todo el mundo. Las causas de la depresión son muchos, incluyendo los desequilibrios químicos, baja autoestima, una mala infancia o una experiencia traumática. Tratamientos para la depresión incluyen medicamentos antidepresivos y terapia psicológica. Campos de terapia están abriendo todo el mundo para tratar la depresión de una manera nueva.

Los campos de

Los campamentos consisten en un campamento con edificios para dormir, comer y recreación. Estos campamentos son el eje central alrededor del cual giran en campos de la terapia. A partir de en el campamento base, pasan unos días hablando con un psiquiatra, tener un examen físico y aprender algunas habilidades básicas de supervivencia.Después de aprender sus habilidades básicas de supervivencia y pasar unos días en relativa comodidad, se le enviará hacia fuera en el desierto con tu grupo. El grupo constará de otras personas con depresión (a menudo adolescentes), expertos en supervivencia y psiquiatras. Trabajará junto con estas personas para llegar a la raíz de su depresión en un entorno natural y salvaje.

¿Qué voy a hacer allí?

Mientras que en el desierto, usted se encargará de sus necesidades más básicas de una manera cruda y natural. Actividades físicas tales como madera para picar, pasando por un curso de la cuerda y otras pruebas físicas están diseñadas para ayudarle a aprender acerca de sus propias limitaciones físicas y le ayudan a que conseguir más activos físicamente. Esta actividad física está diseñada para ayudarle a olvidar momentáneamente sus problemas mentales como foco en el problema físico delante de usted.Actividad física también aumentará la adrenalina, que puede ayudar a minimizar sus sentimientos de depresión. Los psiquiatras y expertos en supervivencia se animarán a se esfuerce más allá de sus límites. Con éxito realizan actividades que creía que no podía realizar también puede ayudar autoestima de impulso, que puede haber sido bajado por depresión.Campos de terapia también cuentan con terapia grupal o personalizada sesiones. Estas sesiones se le obligan a profundizar en sus temas y depresión en un lugar nuevo e incómodo. Se eliminará la red de la seguridad de estar en un lugar familiar. Puede ser más difícil revelar cosas personales en un lugar incómodo. Sin embargo, qué revela puede ser sentimientos más profundos. Sesiones de terapia generalmente llevarán a cabo una vez por semana, o más si es necesario. Tienes unos pocos días cada dos semanas para descansar y disfrutar en el campamento base. Entonces es en el desierto otra vez.