Bueno de arándanos para la menopausia

November 18

Al llegar la menopausia, su cuerpo pasa por cambios como resultado de niveles más bajos de estrógeno. Los tejidos reproductivos y la vejiga se encogerán y se vuelven menos elásticas y el nivel de acidez en la vagina disminuye, haciéndote más susceptible a infecciones de la vejiga y las infecciones del tracto urinario (ITUs). Arándanos son buenos para las mujeres menopaual como puede ayudar a prevenir infecciones del tracto urinario.

Beneficios del arándano rojo

Arándanos son buenos para la menopausia ya que contienen proantocianidinas, un ingrediente que evita que las bacterias de fijar a las paredes de la vejiga haciendo que las paredes de la vejiga resbaladizo. Jugo de arándano sin azúcar o jugo de arándano rojo concentrado es el más eficaz cuando tomando durante la menopausia porque el azúcar o jarabe de maíz en coctel-jugos de arándanos realmente alimentar la infección. Arándanos son sólo buenos para la prevención, porque una vez que la bacteria se adhiere a la pared de la vejiga necesita de antibióticos para tratar la infección.

Cómo los arándanos son buenos

La orina es generalmente neutral a levemente ácido, con un nivel de pH entre 5,8 y 7. La naturaleza del ácido en la orina es lo que ayuda a matar las bacterias dañinas. Pero después de la menopausia, los niveles de acidez y las bacterias sanas en su disminución de orina, permitiendo que las bacterias infecciosas sobrevivir. Arándanos son buenos para la menopausia porque son ricos en vitamina C, que ayuda a aumentar el nivel de acidez en la orina.

Dosificación de arándano

Para evitar una infección de vías urinarias durante la menopausia, beber uno o dos vasos de jugo de arándano al día. También puede comer arándanos secos o salsa de arándanos. Por desgracia, la eficacia de las pastillas de arándano rojos para prevenir la infección urinaria es indeterminada porque la proantocianidina en los arándanos rojos puede volverse inactivo durante el proceso de fabricación.