Beneficios para la salud de dulce y pimientos

January 20

Beneficios para la salud de dulce y pimientos

Pimientos pueden ser el arma secreta para hacer buena comida. Pimientos condimentar un plato, y pimientos añadir un pequeño toque de sabor. Guindillas y pimientos también son una gran adición a cualquier plato ya que hay algunos beneficios para la salud al consumirlas.

Pérdida de peso

Caliente y pimientos contienen sustancias que aumentan el calor del cuerpo. Es decir durante unos 20 minutos después de comer pimientos, el cuerpo se quema calorías adicionales.

Vitaminas

Caliente y pimientos tienen una buena cantidad de vitaminas A, C y K, que puede ayudar a prevenir cosas como el daño celular, cáncer y enfermedades relacionadas al envejecimiento.

Vías respiratorias

La vitamina C de los pimientos es un poderoso antioxidante que puede prevenir la inflamación en el sistema respiratorio. Esto reducirá las posibilidades de asma y bronquitis.

Cayena

Pimienta de Cayena tiene específicamente sus propio beneficios: bajar los niveles de azúcar en la sangre, bajar el colesterol, prevenir los coágulos de sangre, detener el sangrado y reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Incluso puede rociar pimienta de Cayena en calcetines para mantener los pies calientes durante el invierno.

Pimientos picantes

Los sabores calientes en pimientos proceden de una sustancia llamada capsaicina. La capsaicina puede disminuir el colesterol y disminuir las posibilidades de contraer una úlcera.