Beneficios de la linaza en los hombres

March 21

Beneficios de la linaza en los hombres

La planta del lino se ha cultivado como alimento desde tiempos antiguos. Crece a una altura de 3 pies y pueden encontrarse en climas fríos, norte. La semilla que se produce de la flor contiene lignanos, proteínas y fibra dietética. Muchos han añadido linaza o aceite de linaza a su dieta debido a los beneficios de la buena salud.

Importante Omega 3 los ácidos grasos

La linaza tiene un alto contenido de alfa ácidos linolénico, que es el equivalente de los ácidos grasos omega 3 se encuentra en algunos pescados. Ácidos grasos Omega 3 son necesarios para la función apropiada del cerebro y el desarrollo general del cuerpo. Estos ácidos también ayudan a prevenir problemas de salud debido a la obesidad, un gran problema entre los hombres americanos.

Beneficios del Colon

Cáncer de colon lleva los cánceres en el ataque a los hombres y mujeres por igual. Buena fibra es esencial para los intestinos funcionen correctamente; la linaza proporciona fibra insoluble que facilita el estreñimiento y promueve la buena salud del colon.

Un antioxidante Natural

Los hombres experimentan AMS (el síndrome de envejecimiento masculino) entre las edades de 35 y 65 años. Los antioxidantes naturales encontrados en los lignanos de la planta del lino se han encontrado para disminuir la actividad de los radicales libres que pueden dañar las células, retardando así el proceso de envejecimiento.

Reduce el colesterol

Lino proporciona fibra soluble como fibra insoluble. Fibra soluble trabaja para reducir el colesterol sanguíneo, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte para los hombres en los Estados Unidos.

Ayuda Diabetes lucha

Moderando la liberación de glucosa en el torrente sanguíneo, la fibra de lino ayuda a combatir la diabetes, que pueden causar disfunción eréctil.

Protectores contra ProstrateCancer

En la planta del lino, ayuda a equilibrar los niveles hormonales y evitar la formación de tumores cancerosos. Lignanos lento crecimiento de la célula de cáncer en los hombres ya diagnosticados con cáncer de próstata, el cáncer más común en los hombres.