Beneficios de aceite de semilla de grosella negra

November 29

Grosella negra (Ribes nigrum) crece en Europa y Asia. Durante siglos se ha utilizado como alimento y medicina. El sabor astringente de la grosella negra complementa muchas bebidas y platos. Las hojas y las bayas de la planta grosellero negro se utilizan como aditivo a los preparados de alcohol como cerveza y vodka ruso.

Aceite de semilla de grosella negra contiene ácidos grasos esenciales

Aceite de semilla de grosella negra contiene los ácidos grasos esenciales gamma-linolénico y el ácido alfa-linolénico. La extracción de aceite de semillas de grosella negra rinde 17% gamma-linolénico y ácido alfa-linolénico de 13%. Estas cantidades significativas de ácidos grasos esenciales ofrecen beneficios para la salud a través de la suplementación. Ácido gamma-linolénico se enamora de la familia omega-6 ácidos grasos y ácido alfa-linolénico cae en la familia omega-3. Ácido alfa-linolénico es similar a los beneficiosos ácidos grasos encontrados en los aceites de pescado.

Aceite de semilla de grosella negra y el ácido Gamma Linolénico

Según el sitio web del centro médico Universidad de Maryland, ácido gamma-linolénico es el ácido graso de omega-6 solamente que puede reducir la inflamación. También puede ayudar en una variedad de condiciones de salud. Puede mejorar la función de nervio para pacientes con diabetes, aliviar el ojo seco y mantener o mejorar la absorción de calcio total y adecuada de hueso. Ácido gamma-linolénico también demuestra promesa en la prevención o disminución de las reacciones alérgicas. Las personas alérgicas suelen tienen niveles más bajos de ácido gamma-linolénico en la sangre.

Grosella negra semilla aceite e inflamación

Debido a las ventajas modulación de inflamación del aceite de semilla de grosella negra, puede ser útil para las condiciones inflamatorias como la artritis reumatoide. Reduciendo la secreción de citoquinas inflamatorias, el ácido gamma-linolénico en el aceite de semilla de grosella negra puede aliviar los síntomas dolorosos de la enfermedad como la rigidez matinal y dolor en las articulaciones. Otro beneficio que puede proporcionar es una reducción en la cantidad de enfermos deben tomar de la artritis reumatoide de medicación de dolor.

Aceite de semilla de grosella negra y la Salud Cardiovascular

Aunque sólo han sido los estudios preliminares de los beneficios de la gamma linolénico en salud cardiovascular, podría para ser beneficioso en la disminución de la presión arterial. Un estudio clínico mostró que sufren de enfermedad arterial periférica mejora de niveles de presión arterial cuando tomaron ácido gamma-linolénico y un ácido graso omega-3. Las propiedades antiinflamatorias del aceite de semilla de grosella negra también pueden reducir la agregación plaquetaria y los niveles de colesterol.

Otros beneficios del aceite de semilla de grosella negra

Aceite de semilla de grosella negra es también útil en la prevención de envejecimiento prematuro ya que reduce la formación de arrugas y repara el daño de tejido. Los ácidos grasos de omega-6 de aceite de semilla de grosella negra puede ser útiles en el tratamiento de eczema. También puede ser beneficioso en el tratamiento de toxicidad hepática y síndrome de abstinencia del abuso de alcohol. Síntomas del síndrome premenstrual pueden también reducir, aliviar calambres, depresión y sensibilidad en las mamas. Aceite de semilla de grosella negra puede ayudar a reparar el daño al hígado reduciendo el estrés del sistema nervioso.