Bálsamo de limón como remedio del sueño

April 20

Melisa, menta, posee propiedades calmantes, sedantes. Le ayudará a dormir. Bálsamo de limón ha sido utilizada para estimular el sueño así como facilidad de problemas digestivos, como distensión abdominal, gases y cólicos y como un medio de reducir la ansiedad y el estrés.

Cómo funciona

Bálsamo de limón contiene eugenol, un líquido aceitoso Obtenido de clavo aceite, laurel, albahaca, canela y limón bálsamo. Eugenol mata las bacterias, calma espasmos y entumece los tejidos. Aceites esenciales de la planta de la Melisa contienen terpenos, sustancias químicas que proporcionan efectos antivirales y relajante de la planta.

En combinación

Cuando se combina con otras hierbas, como manzanilla, valeriana y lúpulo, bálsamo de limón puede ayudarle "chill out" y relajarse. Cuando se utiliza como un agente tópico, trata de herpes oral (herpes labial).

Sedante

Según la Universidad de Maryland Medical Center, utilizar bálsamo de limón para inducir el sueño, té de la bebida que consiste en 1/4 de cucharadita a 1 cucharada de hierba de Melisa seca, empapado en agua caliente. Beber hasta cuatro veces cada día. Usted también puede tomar Melisa seca en cápsulas (300 a 500 mg) tres veces al día. Melisa está disponible como té de Melisa y como suplemento o en combinación con otras hierbas.

Otros usos

Bálsamo de limón también puede tratar la fiebre, dolores de oído, Inflamación bronquial y el gas. Alivia cólicos menstruales, síntomas del síndrome premenstrual y dolor de muelas. Alivia heridas, erupciones de piel y los músculos tensos. Algunos creen que es un buen tratamiento para la calvicie, hipertensión, vómitos, trastornos del humor, palpitaciones del corazón y la influenza.

Siga las instrucciones

Siga las instrucciones exactamente cuando tomar por vía oral, bálsamo de limón notas de Vademecum. Si Melisa promueve demasiada somnolencia dejar de tomarlo. No beba alcohol mientras ingestión de Melisa porque intensificará somnolencia. Si usted tiene una dependencia del alcohol, enfermedades hepáticas o diabetes, algunos productos de bálsamo de limón contienen azúcar y alcohol.