Apnea del sueño y sus causas

April 27

Apnea del sueño ocurre cuando dejas de respirar mientras duermes. Este trastorno del sueño, que es una condición mortal causada por otros problemas de salud, causa estrangulación o jadeo varias veces durante la noche. Apnea del sueño se asocia con riesgos para la salud, como enfermedades cardiovasculares, accidente cerebrovascular, hipertensión arterial y diabetes.Usted puede no darse cuenta que esto está sucediendo, pero usted puede ser letárgico durante todo el día debido a la falta de sueño. Su pareja puede reconocer esta condición primero porque él puede oír le falta el aire o no puede dormir por los ronquidos que a veces acompaña a esta condición.

Sobrepeso u obesidad

Personas obesas y con sobrepeso están en mayor riesgo de padecer apnea del sueño. Estas condiciones pueden causar apnea del sueño porque la pared de la tráquea es más gruesos gracias al tejido adiposo extra. Perder tan sólo 10 libras puede mejorar esta condición.

Envejecimiento de la

Personas mayores de 40 sufren de apnea del sueño más que los jóvenes, porque como la edad, tu cerebro tiene un tiempo más difícil recibir las señales que los músculos de la garganta para rigidizar, permitiendo que el aire pase a través. Boquillas o dispositivos de presión positiva continua en las vías respiratorias pueden corregir estos casos leves de apnea del sueño.

Amígdalas grandes o adenoides

Amígdalas grandes o adenoides pueden causar apnea del sueño por obstrucción de la vía aérea. Si este es el caso, cirugía para extirpar sus amígdalas o adenoides puede ayudar a conseguir un mejor descanso.

Relajada la garganta y los músculos de la lengua

Personas cuyos músculos de la garganta y la lengua descansar más de lo habitual sufren de apnea del sueño. Estas condiciones, normalmente causadas por el alcohol y el uso de sedante, pueden causar apnea del sueño pero pueden corregirse evitando alcohol antes de acostarse y no depender de medicamentos para el sueño.

Congestión nasal

Congestión nasal causada por resfriados, sino condiciones de alergias y fumar puede contribuir a sleep apnea bloqueando vías nasales. Medicamentos aerosoles o alergia nasal abren conductos nasales, y cambios de estilo de vida, como dejar de fumar, pueden ayudar también. Trate de dormir en una almohada especial para abrir la garganta y reducir el drenaje en la garganta.

Características físicas

Tales características físicas como cabeza más pequeña y el cuello pueden causar apnea del sueño, porque las personas con estas características tienen vías respiratorias más pequeñas y, por tanto, una difícil respirar. Si este es el caso, puede corregir la apnea del sueño por dormir de lado, que ayuda a la garganta permanecen abiertos.