Ansiedad con trastorno afectivo estacional

June 15

Ansiedad con trastorno afectivo estacional

Más que un caso de "blahs de invierno", trastorno afectivo estacional es una enfermedad que puede conducir a devastadores ataques de depresión. Mayoría de las personas no asocia depresión con ansiedad, pero si usted tiene trastorno afectivo estacional (SAD), ambos pueden llegar en el mismo paquete.

Trastorno afectivo estacional

Trastorno afectivo estacional es una enfermedad cíclica que ocurre generalmente durante otoño e invierno, cuando las noches consigue más de largos y carece de luz solar. Trastorno afectivo estacional provoca sentimientos de desesperanza, cansancio y tristeza, junto con la falta de interés en las actividades una vez disfrutadas, todos los signos clásicos de la depresión. Primavera ya días generalmente señal fin de SAD.

Ansiedad

Mientras que la ansiedad no parece encajar con el efecto aplanado y pérdida de energía que viene con la depresión, la ansiedad es uno de los síntomas del SAD. Signos de ansiedad incluyen preocupaciones obsesivas, temores irracionales u obsesivos, insomnio, temblor, pánico y dolor torácico.

¿Cómo están relacionados con la depresión y ansiedad?

Es común que una persona con cualquier tipo de depresión, incluyendo SAD, para tener también ansiedad y viceversa. Estas condiciones vienen a menudo en la mano. La depresión conduce a sentimientos de desesperanza y desamparo, provocando ansiedad.

Tratamiento de la ansiedad

Terapia cognitiva-conductual puede utilizarse para ayudarle a lidiar con sentimientos de ansiedad, enseñar a controlar sus pensamientos y comportamientos, y luego cambiar para mejores resultados. Antidepresivos o medicamentos contra la ansiedad también pueden ayudar.

Tratamiento de la SAD

Desorden afectivo de temporada puede ser tratado con antidepresivos, terapia cognitiva-conductual, terapia de luz o una combinación de terapias.