Alternativa de pote Neti

July 23

Si usted sufre de afecciones respiratorias, como resfriados, alergias o infecciones del seno, el médico puede sugerir un pote neti para eliminar el moco de sus senos. Neti macetas son una manera eficaz hacer irrigación nasal, que también se conoce como lavado nasal, aunque hay otras opciones. Según la Universidad de Wisconsin y la Academia Americana de otorrinolaringología, alternativas neti Pots incluyen vapor y aerosoles nasales.

Elevación

Elevar la cabeza con varias almohadas cuando vayas a dormir puede ayudar a moco drene desde la nariz y los senos paranasales y ayudarle a respirar mejor.

Líquidos

Beber más agua, té caliente, jugo o caldo de pollo puede ayudar a fina y drenan el moco y humedecer los conductos nasales.

Hacer gárgaras

Usted puede encontrar hacer gárgaras con una cucharadita de sal mezclada en un vaso de agua tibia ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón de tus vías respiratorias.

Humidificadores

Uso de un humidificador de aire caliente o frío en su hogar, especialmente en su dormitorio por la noche, puede ayudar a delgada mucosa sinusal.

Aerosoles nasales

Sprays nasales sin receta que contienen solución salina, como Ayr, pueden comprarse en su farmacia y pueden reducir la congestión sinusal.

Vapor

Pasar tiempo en un baño de vapor o sosteniendo su cabeza en una olla al vapor de agua puede ayudar a aflojar el moco en la nariz en lugar de usar un pote neti.