Alivio del síndrome del túnel carpiano durante el embarazo

November 4

Alivio del síndrome del túnel carpiano durante el embarazo

Síndrome del túnel carpiano es una afección común del embarazo y afecta más comúnmente mujeres embarazadas en el tercer trimestre del embarazo. Síndrome del túnel carpiano causa ardor, hormigueo y adormecer sensaciones en las manos y los dedos. Según el Dr. Spock, hay varias maneras de aliviar los síntomas dolorosos y molestos asociados con síndrome del túnel carpiano.

Eliminar actividades repetitivas

Actividades repetitivas tales como hablar por teléfono o escribiendo en la computadora pueden agravar más el síndrome del túnel carpiano en el embarazo. Por eliminación o reducción de estas actividades, se pueden disminuir los síntomas del síndrome. Por ejemplo, si el trabajo requiere hablar por teléfono para una gran parte del día, considere invertir en un auricular o mediante la función de altavoz. Simples cambios en actividades repetitivas pueden ayudar con los síntomas.

Utilizar soportes adecuados

Asegúrese de que se utilizan soportes adecuados durante las actividades repetitivas. Si los síntomas son notados mientras se escribe en el teclado, asegúrese de que el teclado es ergonómico. El cojín de ratón y el teclado deben incluir ayudas de muñeca. La silla de trabajo debe ser también al nivel adecuado para que la muñeca no está doblada de intentar alcanzar el teclado. Si estas opciones no ayudan, considerar software de reconocimiento de habla para teclear las actividades.

Use un soporte de muñeca

El médico puede ordenar un brace de muñeca para usarse todo el día. Este apoyo le ayudará a apoyar la muñeca y garantizar que se mantiene en la alineación adecuada durante todo el día y la noche. Dependiendo de Cuándo se notan más los síntomas, la mujer puede necesitar solamente usar la ortesis de muñeca durante las actividades.

Tomar medicamentos

Cuando los síntomas son particularmente molestos y otros remedios no aliviar el dolor y entumecimiento involucrados, un médico puede prescribir medicamento o un suplemento de vitaminas. Dolor o antiinflamatorios pueden utilizarse para aliviar los síntomas. Que medicamento puede ser recetado puede depender de cómo mucho a lo largo del embarazo es en cuanto a no dañar al feto. Las mujeres embarazadas siempre deben consultar con el médico antes de tomar cualquier prescripción o medicamentos de venta libre. La vitamina B-6 también puede ayudar a aliviar los síntomas.

Consideraciones

Síndrome del túnel carpiano que comienza en el embarazo normalmente resolverá por sí solo después de la entrega del bebé. Como los niveles de fluido en el retorno del cuerpo a la normalidad, se reducirá la presión sobre los nervios de la muñeca. La disminución en la presión gradualmente eliminará los síntomas en la mayoría de las mujeres. Si los síntomas persisten después del embarazo, comuníquese con el médico.