Alivio del dolor ciático después del mielograma

June 10

Un mielograma es una imagen detallada de la columna vertebral que se produce por pegar una aguja en el canal espinal y la inserción de material de contraste o tinte. El tinte proporciona una mejor vista de la columna vertebral como un fluroscope que ayuda a detectar ciertas anormalidades, incluyendo la causa del dolor de la ciática. Según el artículo "Mielografía" por los expertos de Radiologyinfo.org, este procedimiento puede dañar los nervios en el canal espinal, que realmente puede causar dolor de la ciática. El tratamiento generalmente incluye reposo, inmovilización, medicación, hielo, calor y ejercicio.

Reposo, inmovilización y medicamentos

Si usted tiene dolor de la ciática, es mejor dejar toda actividad física por unos cuantos días y descanso. Durante este tiempo, puede que desee utilizar un soporte posterior para la zona lumbar. Esto ayudará a inmovilizar la zona lumbar cuando necesite moverse o trabajar. Si su dolor de la ciática es severo, debería considerar usar el soporte posterior en la noche, también. El soporte posterior evitará movimientos bruscos que pueden agravar aún más el dolor de ciática. Tomar dos ibuprofeno o naproxeno cada cuatro a seis horas para aliviar el dolor. Seguir tomando uno de estos medicamentos hasta que el dolor haya desaparecido. Si estos medicamentos de venta libre (sin receta) son ineficaces, llame a su médico. Puede prescribir un esteroide oral o darle una cortisona para su dolor.

Hielo y calor

Debe utilizarse hielo en su espalda durante las primeras 48 o 72 horas. Hielo ayuda a constreñir los vasos sanguíneos, que reduce al mínimo el flujo de sangre a la parte trasera, la principal causa de la hinchazón inicial, inflamación y dolor. Asegúrese de que el hielo se comprime directamente contra su fuente de dolor de 15 a 20 minutos. Puede utilizar hielo cada tres o cuatro horas. Una vez bajo control la inflamación inicial, usar una almohadilla térmica o tomar un baño caliente varias veces al día durante 15 a 20 minutos. Calor promueve el flujo de sangre. Sangre lleva oxígeno y ciertos nutrientes (es decir, vitamina C) que son esenciales para la curación. Siga usando la almohada hasta que su dolor de la ciática ha desaparecido.

Ejercicio

Ejercicios de estiramientos y fortalecimiento para la baja de la espalda y los músculos adyacentes pueden ayudar a aliviar el dolor de la ciática. Comience por estirar su espalda en el piso. Acuéstese con las rodillas para arriba y ambos pies en el suelo. Lentamente presione su espalda contra el piso y mantenga esa posición durante dos a cinco segundos. Hacer 10 repeticiones. Otro ejercicio para la ciática está tirando las rodillas hacia su pecho mientras se está acostado en el piso. Mantenga esa posición durante dos a cinco segundos y relajar. Hacer 10 repeticiones. También puede extraer una rodilla hacia el pecho mientras se extiende la otra pierna. Estiramiento puede ayudar a aumentar la flexibilidad en sus menor músculos de la espalda, así como aumentar el flujo sanguíneo. Ejercicios de fortalecimiento ayudará a estabilizar la columna vertebral y presión sobre los nervios en la zona lumbar.

Quiroprácticos

Un quiropráctico también puede ayudarle a aliviar o curar el dolor de ciática. Él puede manipular la columna vertebral o poner en ciertas máquinas de tracción que pueden estimular el flujo de sangre y aliviar el dolor. Un terapeuta físico también puede ayudar a superar el dolor de la ciática.