Alimentos remedio para Diverticulitis

September 20

La diverticulitis es una condición donde el pequeños, bolsa-como hernias (divertículos) forman a lo largo de la pared del tracto gastrointestinal y en el lado izquierdo del colon. Los divertículos pueden inflamados o infectados, dando por resultado una dolorosa condición conocida como diverticulitis. n remedio fácil para prevenir la diverticulitis es aumentar su ingesta de fibra. Alimentos altos en fibra incluyen frutas, verduras y panes integrales y cereales.

Cebada

La cebada es un antiinflamatorio digestivo. Añadir copos de cebada a cualquier sopa o guisado.

Arroz integral

Arroz es suave en el sistema digestivo, pero también es rica en fibra. Cocinar arroz como arroz regular y comer como un principal o guarnición.

Ajo

El ajo es un antibiótico natural que puede ayudar a prevenir infecciones. Agregar ajo crudo después de los alimentos se cocinan en sopas, ensaladas u otros platos.

Papaya y pera

Papayas y peras son buenas para comer cruda ya que ayudan a reducir y aliviar la inflamación causada por diverticulitis.

Alimentos a Skip

Evitar la carne roja y café, ya que pueden provocar malestar digestivo y debilitar la pared del colon. Del mismo modo, evitar alimentos ácidos como salsa de tomate y el ajo, que puede dañar su sistema digestivo y aumentar los síntomas.

Ejercicio y agua

Ejercicio ayudará a mantener tu cuerpo sano y mantener la regularidad de sus evacuaciones intestinales.

Beber mucha agua, por lo menos ocho vasos al día, ayuda a ablandar las heces y ayuda a mover los desechos a través de su cuerpo.