Alimentos que actúan como diuréticos

April 10

Los diuréticos naturales son alimentos que ayudan a la producción y excreción de la orina. Estos alimentos acelerar metabolismo, posiblemente puede ayudar en la reducción de la grasa y ayudan en la excreción de los fluidos del cuerpo.

Verduras

Col, espárragos, lechuga, ajo, perejil, coles de Bruselas, cebolla cruda, pepino y alcachofa todos tienen propiedades diuréticas.

Frutas

Cualquier fruta que tiene alto contenido de agua y provoca la micción después de la consumición es un diurético natural. Sandía, melón, tomate, kiwi, melón, piña, mangos y los arándanos son unas frutas que tienen propiedades diuréticas.

Avena

Avena es conocida por sus propiedades saludables del corazón; sin embargo, son también un diurético. Harina de avena y avena todo es excelente para aliviar la retención de agua.

Té verde y vinagre

El té verde contiene un alto nivel de cafeína, que ayuda a sus propiedades diuréticas. Vinagre de manzana tiene un impacto positivo en la vejiga y los riñones, y se utiliza para tratar infecciones de la vía urinaria.

Jugo de arándano rojo

Arándanos son frutas diuréticas. En forma de jugo, arándanos son concentrados y más potente. Como diurético, jugo de arándano rojo se usa para tratar infecciones del tracto urinario, la vejiga y el riñón.