Alimentos naturales remedios para la herpes labial

September 30

Alimentos naturales remedios para la herpes labial

Aftas son lesiones que aparecen en la boca y el área facial y son causadas por el virus del herpes. Tenga en cuenta que el virus que causa el herpes labial es diferente del virus que causa herpes genital. Aftas son comunes y pueden prevenirse por impulsar su sistema inmune haciendo buena dieta y descanso adecuado. Por lo general, una dieta rica en el aminoácido lisina y baja en arginina ayudará a prevenir los brotes de herpes labial. Lisina previene el herpes labial desbloqueo inhibiendo el metabolismo de la arginina, un aminoácido que ayuda a replicar el virus del herpes.

Leche y productos lácteos

Leche y productos lácteos tienen la más alta lisina a arginina relación cuentas y por lo tanto son más eficaces en la prevención de brotes de herpes labial. Yogur (yogur especialmente) tiene una lisina a aproximadamente 2.98 relación entre arginina. Productos de queso viene como segundo lugar con una lisina al cociente de arginina de 2.78.

Frutas y verduras

Mayoría de frutas y verduras ayudan a prevenir brotes de herpes labial por estimular su sistema inmunológico. Frutas y verduras que tienen una alta concentración de lisina son papaya, remolacha, mango, albaricoques, peras, manzanas, higos, aguacates, tomates y coles. Tenga en cuenta que la papaya tiene una particularmente alta lisina relación arginina (unos 2,53), que es superior a la mayoría de los quesos y otros productos lácteos.

Carne y huevos

Carne y los huevos tienen la más baja lisina y arginina ratios en alimentos considerados para prevenir el herpes labial; todavía constituyen un componente vital de una dieta saludable, sin embargo. Carnes especialmente útiles en la prevención de herpes labial incluyen pescado, pollo, cordero y ternera. Dentro de esta categoría, salmón y pez espada es el más potente en la lucha contra el herpes labial con una lisina al cociente de arginina de aproximadamente 1.55.