Agua terapia para la depresión

October 20

Depresión puede afectar grandemente la calidad de vida de empleo relaciones. Muchas personas han experimentado con todo tipo de tratamiento que van desde los antidepresivos tradicionales remedios herbales a la psicoterapia. Más y más personas están buscando formas naturales de tratamiento para la depresión como la terapia de agua.

Tratamiento de agua para tratar la depresión

Vivir con depresión hace que mucha gente a buscar otras formas de tratar su enfermedad. El estado emocional de los individuos deprimidos a menudo hace difícil para ellos cumplir con sus rutinas diarias. Los investigadores y los médicos siempre están buscando nuevas formas tratar la depresión.

Nikolai Shevchuk, investigador de la Virginia Commonwealth University School of Medicine, cree que tomando dos o tres duchas de agua fría todos los días puede reducir la depresión. Shevchuk cree que todos tenemos lo que se conoce como un "punto azul" en nuestro cerebro. Encapsulado dentro de este lugar es noradrenalina, un neurotransmisor que se cree que ayudan a regular la depresión. Cuando usted toma dos o tres duchas de agua fría al día a 68 grados, ayuda a estimular el "punto azul". Los productos químicos son liberados y comienza a sentir los síntomas depresivos se levante. Las duchas deben convertirse en una parte normal de su rutina diaria una vez que son capaces de tolerar la temperatura de 68 grados.

Aunque duchas de agua fría se cree para ser eficaz, otras personas beben agua para aliviar los síntomas de la depresión. Cada individuo tiene toxinas en su cuerpo y el agua potable ayuda a lavar las toxinas de su sistema. Las personas que experimentan la depresión a veces sufren de pobre cuidado del uno mismo. Comprometer la nutrición y a menudo no consumen suficiente agua. Deshidratación se establece y el flujo de neurotransmisores disminuye drásticamente. Agua potable ayuda a mover las toxinas de su cuerpo e hidrata el cerebro y el movimiento del fluido craneal. El fluido craneal contiene los neurotransmisores serotonina y dopamina. Estos neurotransmisores son responsables de regular el estado de ánimo.

Agua puede tener una influencia positiva sobre su estado de ánimo, así como disminuir los síntomas de la depresión. Personas han utilizado el nado con delfines como una manera de tratar su depresión. Pasar tiempo en el agua y la conexión en un nivel natural pueden aumentar los productos químicos del cerebro que ayudan a regular el estado de ánimo. Con los mamíferos en su propio entorno es terapéutico y puede invocar una sensación de bienestar y tranquilidad.

Si sus síntomas no se levante con la terapia de agua entonces sería tiempo para consultar a su médico para obtener ayuda adicional.