Agua & sal dieta

April 6

Agua & sal dieta

A menudo las personas sienten curiosidad acerca de las dietas de moda y si realmente funcionan. Muchas dietas, como la dieta de sal y agua, tienen efectos secundarios buenos y malos. Cualquiera que esté considerando una dieta debe Asegúrese de hacer suficiente investigación antes de elegir seguir cualquier dieta de moda o accidente.

¿Qué es el agua y la sal dieta?

El agua y la dieta sal, también conocida como la sal al ras del agua, consiste en comer sólo pequeñas cantidades de alimentos ligeros y bebiendo agua durante todo el día y sal. Esta dieta se realiza por beber dos cuartos de galón de un brebaje de agua salada al despertar por la mañana. Seguimiento por comer poco durante todo el día, continuando con esta desintoxicación durante una semana entera. Algunas personas continúan con esta limpieza durante tres semanas, sólo beber agua salada cada otro día durante la segunda semana y cada tercer día durante la tercera semana.

Suministros

Lo único que la gente deba comprar para seguir el agua salada es sal de mar. Se advirtieron a personas nunca a utilizar sal de mesa para esta dieta. La bebida de agua salada que se hace consiste en dos cuartos de galón de agua tibia y dos cucharaditas de sal marina. Esto se debe consumir en la mañana antes de comer cualquier alimento. Esto va a provocar un movimiento intestinal.

Efectos secundarios

El agua salada al ras no se sabe que tienen muchos efectos secundarios adversos. La bebida provoca movimientos rápidos del intestino poco después de ser consumido, pero este es reconocido como un beneficio para hacer un flush. El propósito de las dietas de desintoxicación es limpiar el organismo y eliminar los intestinos de toxinas que han acumulado con el tiempo.

ADVERTENCIAS

Muchos médicos advierten pacientes contra haciendo cuerpo dietas de desintoxicación. Profesionales de la salud creen que el cuerpo hace un trabajo fino de la limpieza del tracto digestivo en su el propios sin ningún tipo de rubor. Otra ADVERTENCIA es la cantidad de ingesta de sodio requerido por esta dieta. Una cucharadita de sal contiene 2.400 mg de sodio. Esto significa la ingesta de sodio de que un día en el agua salada es 4.800 mg, que es de 3.300 mg sobre la ingesta de sal diaria recomendada.

Consejos de dieta saludable

Para cualquiera que quiera para bajar de peso y ayuda el cuerpo se sienta más limpio y saludable, es más ampliamente aconsejable sólo tienes que seguir una dieta saludable. Esto significa comer la cantidad adecuada de calorías según lo calculado para su tipo de cuerpo individual. Una alimentación saludable significa consumir ocho vasos de agua cada día y tratando de pegarse a comer alimentos frescos, bajos en grasas. Minerales y vitaminas saludables son la mejor manera para que el cuerpo esté en forma.