Actividades recomendadas para la tercera edad

October 25

Actividades recomendadas para la tercera edad

Envejecer no significa crecimiento inactivo. Hay un sinfín de oportunidades para las personas mayores disfrutar de la vida y prosperar con nuevas y excitantes actividades que mantienen la mente, cuerpo y alma vibrante y evolución. Después de cierta edad que algunas personas pueden sentir que tiene una pasión por el ocio, usando nueva tecnología para la creatividad y ser parte de ciertos grupos de interés son una cosa del pasado. Sin embargo, muchas posibilidades existen para que las personas mayores a vivir una vida agradable y activa.

Centros de mayor

La mayoría de cada comunidad, de ciudades pequeñas a las grandes ciudades, ofrecen centros de ciudadano senior. Estos centros generalmente se ofrecen muchas actividades de grupo organizado incluyendo danzas sociales, manualidades, excursiones y clases de ejercicio. Algunas actividades pueden cobrar una pequeña cuota aunque la mayoría de las funciones es libres e instruido por voluntarios locales. Centros también ofrecen la oportunidad de conocer gente nueva y formar nuevas amistades con otras personas de la misma edad con los mismos intereses.

Para el amante del animal doméstico

Refugios de animales locales ofrecen grandes oportunidades para los amantes de las mascotas mayores. Muchos refugios de animales son jugadores y necesitan ayuda con la creciente población de animales callejeros, maltratados y no deseados que rescatar. Voluntariado en una ayuda de refugio de animales a animales abandonados, mejorar vida y mantiene mayores los animales activos. Además, voluntarios de edad avanzadas pueden terminar adoptando a sus propios compañeros que les proporcionará horas de entretenimiento y actividades diarias.

Internet

La investigación muestra que el uso de Internet es una forma saludable para las personas mayores a mantener la mente activa y prevenir la depresión. Internet es una gran herramienta para estar en contacto con familiares lejanos y amigos a través de correo electrónico y redes sociales. Sitios de redes sociales como Facebook, Myspace y Twitter ofrecen muchas oportunidades para la tercera edad conocer a gente nueva, jugar a juegos divertidos y emocionantes para el ocio y chat en tiempo real. Internet ofrece a las personas mayores más que un medio de comunicación; también puede ser una gran fuente de aprendizaje fomentar la autoeficacia y la autoconfianza. Los cursos están disponibles en muchos centros y bibliotecas para ayudar a las personas mayores aprenden a utilizar un ordenador para uso de Internet básico y la comunicación. Si no hay clases disponibles en área para la tercera edad, pueden tener la opción de preguntar a amigos y familiares para enseñarles cómo usar la computadora y acceso a Internet.