Acerca de la dieta de Master Cleanse

December 7

Acerca de la dieta de Master Cleanse

Mucha gente elige el Master Cleanse dieta para lograr un aumento en energía, claridad mental, salud física y obtener una actitud general más positiva. Es un gran método para perder peso rápidamente y eliminar las toxinas del cuerpo. Hay efectos secundarios negativos y positivo que uno debe saber antes de usar a cualquier tipo de dieta, y disputas en el campo de la medicina y la ciencia acerca de esta dieta son algo a tener en cuenta.

Historia

Creada por Stanley Burroughs en 1941, la dieta de Master Cleanse ha también sido apodada "la limpieza limón," "limpieza de la celebridad" y "la dieta del jarabe de arce." Originalmente fue creado como un procedimiento de desintoxicación. Dura unos 10 días y libera el organismo de toxinas nocivas y reduce el peso del cuerpo al mismo tiempo. Se inició una moda de las dietas de desintoxicación que han durado hasta a través de la corriente veces, alcanzando un máximo en 2003 y 2007. Ha habido mucha controversia sobre la dieta, y no mucho ha demostrado sobre él además de pérdida de peso rápida y la descarga de toxinas.

Función

El Master Cleanse dieta ha sido utilizada durante décadas por celebridades, personas que desean perder peso rápidamente para eventos especiales, gente que deseaba una "conexión espiritual" con sus cuerpos, y aquellos que quieran dejar un vicio como fumar, comer comida chatarra, beber alcohol o cafeína o usando drogas. Se utiliza como una desintoxicación para librar el cuerpo de cosas tales como hormonas, medicamentos, pesticidas, aditivos y otras sustancias que pueden ser tóxicos para el cuerpo y sus órganos, tales como el hígado y los riñones. Se ha recientemente más comúnmente utilizado como un método de pérdida de peso, ya que reconocidas celebridades han celebrado públicamente qué conveniente es para bajar de peso. No es recomendado por médicos para bajar de peso, y algunos expertos dicen que cualquier peso perdido por el Master Cleanse dieta se ganará en el tiempo.

Proceso

El Master Cleanse dieta consiste en beber sólo fresco jugo de limón mezclado con agua, jarabe de arce y pimienta de Cayena. En el transcurso de la limpieza, que puede durar un mínimo de 10 días a un máximo de 30, que consume solo esta bebida varias veces al día (en promedio, cuatro) y no comer alimentos sólidos. Se recomienda beber un senna o colon limpieza té cada noche para crear movimientos de intestino regulares, ya que ningún alimento sólido está en el cuerpo. Después de la hora deseada de la dieta depurativa, que lentamente incorporar alimentos en su dieta, a partir de jugos, luego agregar sopas. Uno o dos días más tarde, poner verduras en su dieta, luego frutas, y nueces. Lentamente incorporar alimentos más nutritivos de valor más grande y sólido en su dieta su peso debe permanecer apagado y su cuerpo debe mantenerse libre de toxinas en su mayor parte. Si lo hiciste originalmente la dieta para bajar de peso para una ocasión especial y comer alimentos tóxicos y poco saludables después, puede ser muy duro y poco saludable para su cuerpo y sistema digestivo.

Efectos

Efectos secundarios incluyen dolores de cabeza, deshidratación, ansiedad (que puede ser distinguido de hambre si se ansia alimentos poco saludables), irritabilidad, cansancio (ya que su cuerpo utiliza mucha energía para sanar y limpiar), caliente movimientos intestinales (porque están eliminando toxinas) y dolores físicos, dolores o vómitos (que ocurre solamente en personas extremadamente tóxicas). Efectos positivos incluyen la pérdida de peso rápida y una cantidad de toxinas lavado fuera del cuerpo. Personas que han tenido éxito en el Master Cleanse han informado que tiene en general aumentó su energía y su salud, les ayudó en bajar de peso no deseado, aumentar resistencia sexual, aclara acné y afilada visión. Algunos usuarios tienen incluso afirmó que la dieta ha ayudado a condiciones crónicas o enfermedad incluso curada, sin embargo esto no está confirmado por médicos.

Teorías/especulación

Personas sanas no es necesario participar en las dietas de desintoxicación, como el Master Cleanse, ya que el cuerpo normalmente está programado para deshacerse de las toxinas en el cuerpo, pulmones, hígado y riñones en forma diaria. Médicos han apoyado que esta dieta no tiene probados efectos además de la pérdida de peso. Además, utilizando la dieta por un período prolongado de tiempo puede privar el cuerpo de vitaminas y minerales esenciales y proporcionan mucho menos calorías que el necesario para el funcionamiento normal del cuerpo. Sin embargo, es posible que la descarga completa de los sistemas puede librar el cuerpo de bacterias dañinas independientemente, manteniendo las bacterias buenas y proporcionando algunos nutrientes de los ingredientes. Al final, no hay ninguna investigación científica o médica que respalda el Master Cleanse dieta, aunque algunos médicos distribuirla a los pacientes.