Acerca de la dieta de Cambridge

January 17

Se estima que, en los Estados Unidos, aproximadamente uno de cada cinco personas es bastante pesado para ser clasificados como obesos. Al aumentar las tasas de obesidad, y problemas de salud. Una forma de que las personas tratan de recuperar su salud es por la pérdida de exceso de peso; Esto es cierto incluso si la cantidad de peso que debe estar perdido no es lo suficientemente significativa como para etiquetar a una persona como obesa. La dieta es siempre una forma popular de tratar de perder peso. Una dieta que pueden tratar de personas es la dieta de Cambridge.

Definición

La dieta de Cambridge es una dieta muy baja en calorías. Ofrece planes que comienzan tan bajos como solo 415 calorías que al día y que van hasta sólo 1.500 calorías al día. La dieta se promueve como sano a pesar de la extrema restricción en la ingesta calórica, debido a que la alimentos de dieta incluido en la dieta de Cambridge se supone que contienen el 100 por ciento de la RDA para vitaminas, oligoelementos y minerales.

Alimentos

Gran parte de la dieta de Cambridge consiste en polvos. Estos polvos vienen en bolsitas individuales, y pueden utilizarse para hacer sopas, batidos y otros platos. La dieta también incluye gachas de avena, mousse y bares comida cubiertos de chocolate. Todos los productos ofrecieron en el Cambridge dieta vienen en una variedad de sabores que puede satisfacer los gustos de la persona.

Pasos

Consejeros y defensores de la dieta de Cambridge recomiendan que, cuando se utiliza la dieta, los usuarios seguir cuatro pasos dietéticos. Estos pasos incluyen la preparación (alistándose para la dieta de manera saludable), pérdida de peso (libras de exceso del vertimiento), estabilización (llegando a un punto donde el peso no fluctúan hacia arriba o hacia abajo y es sano) y mantenimiento (mantener fuera los kilos perdidos).

Métodos

La dieta de Cambridge puede utilizarse de dos maneras. Puede ser utilizado como única fuente de su alimentación diaria, o se puede combinar con otros alimentos, en cuyo caso no pierdes peso tan rápidamente. Si usted elige hacer la Cambridge su fuente única de nutrición de la dieta, usted debe consumir al menos tres porciones de alimentos para la dieta Cambridge por día y tienen cuatro pintas de líquidos, y debe introducir alimentos regulares otra vez después de un mes.

PRECAUCIONES

Ciertos individuos no deberían embarcarse en la dieta de Cambridge debido a riesgos para la salud. Aquellos con condiciones médicas como la diabetes y el embarazo, por ejemplo, no deben tratar de la dieta debido a las necesidades metabólicas y de calorías. Algunos individuos que se encuentran en medicamentos como litio probar sólo ciertos programas dentro de la dieta de Cambridge (es decir, aquellos programas que incluyen más de 1.000 calorías por día). Además, si usted está tomando medicamentos, debe consultar con su médico primero, ya que una reducción de calorías puede tener un impacto en cómo una dosis de medicamento afecta su cuerpo.

Restricciones

Debido a la dieta de Cambridge es una dieta muy baja en calorías, ciertos alimentos y bebidas no deben ser consumidos cuando usted sigue la dieta. Estos incluyen bebidas alcohólicas o cualquier zumo de fruta que contenga azúcar. Café y té lechoso también no se recomiendan.