Acerca de alta azúcar en la sangre temprano en la mañana

May 7

Si usted prueba su azúcar en la sangre a menudo, como lo hacen la mayoría de las personas con diabetes, probablemente encontrarás que es anormalmente alta en la mañana. Esto ocurre porque tu cuerpo se prepara para el día liberando hormonas energizantes.

Saltarse el desayuno

Usted puede pensar que debe saltar el desayuno para bajar el azúcar en la sangre. Si es así, piense de nuevo. Desayunar es importante para una nutrición adecuada, por lo que el desayuno debe ser una prioridad.

Los hábitos alimentarios

Si usted come menos por la noche, habrá menos glucosa en la sangre mientras duerme. Esto se asegurará de que su azúcar en la sangre no es absolutamente tan alta a la mañana siguiente.

Ejercicio

Ejercicio antes de irte a la cama puede enviar glucosa de la sangre en los músculos. Este efecto puede durar horas después, y azúcar en la sangre a la mañana siguiente debe ser más baja.

Insulina

Si usted toma insulina, pregúntele a su médico Ajuste la sincronización o la cantidad de su última dosis antes de ir a dormir.

Medicina de azúcar en la sangre

Pregúntele a su médico acerca de tomar el medicamento de azúcar en la sangre en el desayuno la mañana siguiente para mantener su azúcar en la sangre en un nivel saludable.