Aceite de pescado para el TDAH en niños

February 26

Nutricionistas y pediatras naturistas han propuesto numerosas alternativas para los niños con TDAH. Algunas técnicas alternativas para tratar el TDAH incluyen suplementos nutricionales diseñados para abordar las deficiencias subyacentes que pueden contribuir al déficit de atención e hiperactividad. Mientras que ningún tratamiento solo funcionará confiablemente para todos los niños, muchos padres han tenido éxito usando suplementos de omega-3 en forma de aceite de pescado, para aliviar muchos de los síntomas asociados al TDAH.

Teorías

Aceite de pescado es naturalmente rico en las grasas omega-3 DHA y EPA. La dieta americana típica, excesivamente procesada es alarmantemente deficiente en estos ácidos grasos esenciales, que son fundamentales para permitir el correcto desarrollo de los ojos, piel, cerebro y sistema nervioso central, especialmente para niños pequeños. Una dieta baja en grasas omega-3 se ha asociado con enfermedades del corazón, depresión, deterioro cognitivo, artritis y muchas otras condiciones incapacitantes. Porque el DHA y el EPA son esenciales para la salud del cerebro, los expertos han sugerido que algunos casos de TDAH pueden ser causadas por deficiencias de estas grasas omega-3 claves.

Ensayos clínicos

Después de un estudio de 2005 encontró que la mayoría de los niños con TDAH es deficiente en grasas omega-3, los expertos presumieron que suplementos de aceite de pescado podrían ser un tratamiento eficaz para el trastorno. En 2009, la revista de atención Trastornos publicó los resultados de un ensayo clínico controlado con placebo, que evaluó la eficacia del aceite de pescado en el tratamiento del TDAH. Los científicos administraron una combinación de aceite de pescado y ácidos grasos omega-6 a los niños que habían sido diagnosticados con TDAH. La mayoría de los niños no respondieron al tratamiento, pero 25 por ciento mostró una reducción significativa en los síntomas dentro de tres meses y 47 por ciento mostró una reducción del plazo de seis meses. La mayoría de los niños que respondieron a los suplementos de aceite de pescado fueron afectada por el subtipo "desatento" de la condición.

Factores

Cuando las grasas omega-3 junto con las grasas omega-6, los dos tipos de compuesto "compitan" en el cuerpo, por lo que la inclusión de grasas omega-6 realmente puede han impedido a los resultados del estudio. Suplementación con aceite de pescado inalterada, que no contiene casi omega-6, puede ser un tratamiento más eficaz para los niños con TDAH. Mientras que el ensayo sueco halló que los ácidos grasos sólo tuvieron éxito en el tratamiento de una minoría de los niños, los resultados pueden haber sido más positivos si los ácidos grasos omega-6 fueron excluidos del tratamiento. Aún así, una reducción de síntomas 25 a 47 por ciento de los niños dista mucho de insignificante.

Elegir suplementos

Para evitar el "crowding out" de ácidos grasos omega-3, los padres deben buscar suplementos que no están enriquecidos con grasas omega-6 u omega-9. Muchos fabricantes ofrecen pescado aceite suplementos específicamente para los niños. Estas tabletas masticables con sabor a contengan ideal concentraciones de DHA y EPA y la mayoría de los niños encuentra aceptable y hasta agradable. Dependiendo de la edad y peso del niño, nutricionistas pueden recomendar una dosis de 100 a 1000 mg de aceite de pescado diariamente. Los efectos positivos del aceite de pescado pueden ser amplificados por una dieta equilibrada, ejercicio diario y un niños de multivitaminas.

Seguridad

Algunos padres complementan a sus hijos con aceite de hígado de bacalao en lugar de aceite de pescado estándar, pero no contiene proporciones de ácidos grasos ideales para los niños. Para lograr una adecuada ingesta de DHA y EPA, los niños tendrían que tomar grandes dosis de aceite de hígado de bacalao; Esto llevaría a una acumulación tóxica de vitamina A. de otra manera, el aceite de pescado se asocia con muy pocos efectos secundarios o riesgos. Algunos niños experimentan malestar después de tomar aceite de pescado, pero esto generalmente puede ser mitigado por suplementos con alimentos del estómago. Debido a los muchos beneficios de salud asociados con suplementos de omega-3, la mayoría de los pediatras recomienda suplementación rutinaria con aceite de pescado, incluso si no tiene éxito en el tratamiento de los síntomas del THDA.