3er trimestre embarazo hechos

February 27

El tercer trimestre del embarazo puede parecer la más larga de todas ellas como que espera su nueva llegada. En las últimas semanas del embarazo, muchas embarazadas sienten emociones diferentes. El tercer trimestre, o semanas 29-40, prepara al bebé para sobrevivir por su cuenta. Cuerpo de la madre comienza también a sí mismo listo para el parto.

Tercer trimestre desarrollo bebé

Según de cradle.org, su bebé puede dormir hasta media hora en un momento. Además, el bebé puede responder al sonido (por lo tanto, las patadas del bebé se siente) y puede detectar cambios en la luz.

Al principio del tercer trimestre o el mes séptimo, un feto es generalmente 14 a 16 pulgadas y pesa 2,5 a 3,5 libras. En este punto en el embarazo, el bebé ha desarrollado papilas gustativas, órganos maduros y piel arrugada y roja.

En el tercer trimestre, en el octavo mes, un bebé ha duplicado su peso y es de 2 a 4 pulgadas más largos que un mes antes. El feto crece más rápido en este punto, especialmente el cerebro y los pulmones. También se está convirtiendo en la piel menos arrugada.

En el último mes, o noveno mes de embarazo, un bebé ha alcanzado su longitud total y peso y puede sobrevivir fuera del útero debido a sus pulmones completamente desarrollados. La piel queda suave y rosado con sin arrugas. El bebé está listo para entrar en el mundo.

Nutrición y aumento de peso adecuado

Una mujer embarazada debe aumentar una libra a la semana en su tercer trimestre. Esto puede lograrse de manera saludable mediante la adición de 300 calorías diarias de carbohidratos o proteínas. Además, las madres sensación lleno más rápidamente a medida que el útero comienza empujando hacia abajo sobre el estómago. Siguen un patrón de alimentación regular con seis a ocho comidas pequeñas cada día. Recuerde beber mucha agua y consumir al menos 1.000 mg de calcio cada día.

Ejercicio

Es seguro hacer ejercicio durante el tercer trimestre del embarazo. Sin embargo, se anima a opciones de ejercicio de menos impacto. Siempre hable con su médico sus planes de entrenamiento antes de comenzar un nuevo horario. Debe evitarse el levantamiento de pesas pesada. Clases de yoga prenatal o una caminata son dos ejercicios recomendados para las mujeres embarazadas tercer trimestre. Abdominales y otros ejercicios abdominales son recomendables. Para una variación de estos ejercicios, hacer inclinación pélvica de pie trayendo su ombligo o media hacia la columna vertebral a cada lado.

Signos de una mujer en su tercer trimestre

En esta etapa, la mayoría de las mujeres le falta la respiración. Según de cradle.org, esto es porque su útero está empujando contra los pulmones, lo que hace difícil respirar. Las estrías son bastante comunes en este momento de un embarazo, también. Cuando se acerca a su fecha de vencimiento, su cuello uterino dilatar y borrar, preparación para el embarazo.

Sexo en el tercer trimestre

Mientras que consideran seguro, orgasmos o relaciones sexuales en general pueden llegar a ser incómodo para las mujeres en el tercer trimestre. Posiciones sexuales alternativos, como el mentir en su lado, pueden ser más cómodos. Si usted tiene alguna preocupación acerca de la actividad sexual durante este tiempo, consulte a su médico.