Zumo dieta limpia

by admin 10/11/2013

Zumo dieta limpia

A ayuno o jugo cleanse dietas son formas de liberar su cuerpo de toxinas alimentarias o ambientales, asegurando una nutrición adecuada para una salud óptima y las actividades diarias. Aunque hay un número de técnicas específicas, en general una persona consumirá solo jugo durante un periodo determinado de tiempo.

Beneficios

El propósito principal de un jugo rápido es ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas alimentarias o ambientales edificadas en un corto periodo de tiempo. En algunos casos, personas que desean ir en un agua rápida hará primero un jugo rápido para eliminar parcialmente muchos de las toxinas en el cuerpo. Limpian de las toxinas que se eliminan en una dieta de jugo incluyen productos químicos edificadas, ácidos grasos grasa, insalubres y moco impactado en las entrañas del cuerpo. Zumo de fruta también estimula el sistema inmunitario. Jugos de frutas y verduras contienenvitaminas, minerales, enzimas y antioxidantes. Digestión de los jugos de frutas no usa tantas calorías como la digestión de alimentos sólidos y permite así la energía del cuerpo para centrarse en la expulsión de residuos y toxinas.

Técnicas de

La técnica adecuada para el ayuno de jugo dependerá de su salud, cuerpo y objetivos. Algunas personas beben más que jugo de limón durante el ayuno, otros hacen batidos de zumos de frutas y jugo de mezcla para asegurar nutrición más equilibrada que un solo jugo rápido. Jugo ayuna gama en longitud de 5 a 10 días, a más de 30 días en un jugo extremo rápido. Algunas personas le añaden una rebanada de aguacate o plátano durante el ayuno para aliviar dolores de hambre.

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