Vitaminas que causan micción frecuente

by admin 11/26/2011

Una dieta sana y equilibrada rica en nutrientes esenciales proporciona muchos beneficios, incluida la salud urinaria. Comer alimentos saludables y beber mucha agua irá una manera larga en promover la calidad de la orina y la frecuencia normal. Algunos suplementos vitamínicos, cuando toma en exceso, pueden causar micción frecuente.

La vitamina C

Como con todas las vitaminas, es posible obtener mucha vitamina C. Esto es especialmente cierto para personas que cargan de esta vitamina durante la temporada de resfríos y gripe. Pero la buena noticia es que no son graves los efectos secundarios reportados de la sobredosis de vitamina C, por la Clínica Mayo. Sin embargo, tomar un exceso de 1.000 miligramos de vitamina C puede causar micción frecuente, así como diarrea leve y calambres en el estómago. Otros síntomas incluyen una cara enrojecida, dolores de cabeza, náuseas y vómitos.

Vitamina C y salud urinaria

Pero la vitamina C desempeña un papel en la salud urinaria. Por impedir las bacterias en la orina, esta vitamina se ha demostrado para ayudar a prevenir infecciones de la vejiga y eliminar las toxinas nocivas. Otro positivo aspecto Salud urinaria de este nutriente es que la vitamina C puede reducir los riesgos de cáncer de vejiga entre los fumadores y aquellos que beben alcohol.

Curiosamente, un síntoma de deficiencia de vitamina B6 es mayor vitamina C en la orina. Esto significa que una deficiencia de vitamina B6 puede significar mala absorción y la utilización de la vitamina C. Puesto que C es tan importante en la salud urinaria y protección contra las infecciones, recibiendo muy poca B6 es doblemente perjudicial.

La vitamina B

La vitamina B también tiene un impacto en la micción. El cuerpo elimina el exceso de vitamina B, a través de la orina. Mientras que el exceso de vitamina B no necesariamente causa frecuente o aumento de la diuresis, causará un cambio en la orina sí mismo. Pronto después de tomar vitamina B, o un multivitamínico de alto en esta vitamina, su orina será un brillante amarillo o incluso color verde. La orina también puede ser más fuerte en olor. Ni el cambio de color o cambio de olor, si causado por dosis saludables de vitamina B, orden de preocupación.

Toxicidad de la vitamina D

Cuando hay demasiada vitamina D en el cuerpo, esto se conoce como toxicidad de la vitamina D o hipervitaminosis D, por la salud de Google. Hay muchos síntomas de la toxicidad de la vitamina D, y entre ellos es orinar frecuentemente, particularmente en la noche. La sed excesiva es otro síntoma de esta condición.

Inyección de vitamina B12

Tomar demasiada vitamina B12 en forma de suplemento no ha sido asociado con la micción frecuente. Pero este puede ser uno de los muchos efectos secundarios de conseguir un tiro de B12. Si eres médico sugiere conseguir una B12 tiro, asegúrese de discutir los posibles efectos secundarios con él así que usted sabrá qué esperar, por la Clínica Mayo.

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