Vitaminas para niños con ADD

by admin 03/10/2014

Desorden de hiperactividad de déficit de atención (TDAH) y trastorno por déficit de atención (ADD) son dos conocidos trastornos del desarrollo que afectan a personas de todas las edades y orígenes. Con ADD y ADHD, partes del cerebro están understimulated o subdesarrolladas. Los médicos prescriben medicamentos como Ritalin, Adderall, Concerta y Cylert para niños con ADHD y ADD, pero estos son estimulantes que pueden tener efectos secundarios a largo plazo. Dr. Daniel Amen ha descrito seis tipos de ADD, sólo uno de los cuales es el TDAH clásico. Su trabajo muestra las diferencias entre los tipos del trastorno así como maneras de tratar las vitaminas y la dieta.

Tipo combinado de TDA/h

Cuando la mayoría de la gente piensa del TDAH, tipo combinado es lo que viene a la mente. Comúnmente en niños, se combina con la hiperactividad que hace obvio el TDAH. Estudios del cerebro muestran que este TDAH tiene menos actividad en la corteza premotora y corteza prefrontal. Una proteína magra, con pocos hidratos de carbono simples se recomienda dieta baja en carbohidratos. Se recomiendan los hidratos de carbono complejos---como verduras, productos integrales, frijoles y frutas---. Vitaminas sugeridas para este tipo de ADD son el aminoácido L-tirosina, extracto de semilla de uva, corteza de pino extracto y gingko biloba.

Falta de atención ADD

Falta de atención ADD muestra en esos niños que parecen fácilmente distraído y que es desorganizado en sus escritorios, habitaciones o armarios. Generalmente tarde, pierden las cosas y no recordar los detalles. No son hiperactivos, y algunas personas, especialmente chicas, nunca haz diagnosticados ya que la mayoría de los educadores tiende a parecerse más a los niños impulsivos para el trastorno. Necesidades dietéticas son las mismas que TDAH combinado. Las vitaminas recomendadas son las mismas así.

Agregar overfocused

Personas con ADD overfocused tienden a seguir programas de comportamiento estricto y tiene problemas para cambiar su rutina y el enfoque si se realizará el cambio. También tienen problemas para pasar de un pensamiento a otro, una actividad a otra. Cambios nutricionales pueden ser especialmente útiles para este tipo de ADD víctima ya alimentos pueden aumentar los niveles bajos de serotonina asociados con él. Baja ingesta de proteínas y más hidratos de carbono aumentará el nivel de serotonina natural. Hidratos de carbono deben ser complejos, como verduras y granos enteros. Alimentos ricos en triptófano---tales como huevos, guisantes, leche, pavo, mantequilla de maní, pollo, salmón y patatas---también son útiles. Vitaminas recomendadas incluyen el 5-HTP, inositol y hierba de San Juan.

Complemento temporal

Las personas con ADD temporal muestran menor actividad en el lóbulo temporal, que se encuentra detrás de las orejas, mientras haces las tareas que necesitan concentración. Tienen una rápida del genio y pánico o demostrar miedo. L-glutamina es un aminoácido que produce un efecto calmante para el temperamento y las reacciones. También se recomienda son gingko biloba, vitamina E y PS (fosfatidilserina). La dieta debe incluir más proteínas y menos hidratos de carbono complejos. Se recomienda que las víctimas de este tipo de ADD comen un desayuno alto en proteínas.

Agregar límbica

Si la víctima tiene poca energía y palmos de atención cortos y desenfocado y desorganizado, que tenga ADD límbica. Este tipo de ADD víctima a menudo se diagnostica como depresión. Una nutrición equilibrada es especialmente beneficiosa para mantener el sistema límbico del cerebro, que ayuda a ambiente de control. Se recomienda una dieta saludable con proteínas, hidratos de carbono complejos y grasas saludables---como la dieta de la zona por el Dr. Barry Sears---. Las vitaminas y el ejercicio mismo, St. John wort, L-tirosina y 5-HTP también son útiles para límbica sufren de ADD.

Ganglios basales agregar

Este tipo de ADD es también conocida como "Anillo de fuego" ADD y es el más difícil. Estas personas tienen problemas con sus pensamientos, sentimientos y temperamento. También presentan problemas de motricidad que añadir a sus frustraciones. Pueden ser temperamental y mandona, como hablador e impredecible. Se recomienda una dieta balanceada de proteínas, hidratos de carbono complejos y grasas saludables para aquellos que muestran la ansiedad a menudo relacionadas con los ganglios basales ADD. Si la forma lenta está presente, vaya con la dieta más alta en proteínas, baja en hidratos de carbono. Vitaminas son kava kava, valeriana y vitamina B complejo.

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