Vitaminas para ayudar con los desequilibrios hormonales en las mujeres

by admin 03/30/2012

Vitaminas para ayudar con los desequilibrios hormonales en las mujeres

Según "Gomas de borrar para las mujeres en edad," por los editores de libros de prevención revista Salud y el centro de Rodale para salud de la mujer, "una gran preocupación para las mujeres que pasan por la menopausia es enfermedad del corazón" (p. 509). La menopausia juega un papel importante en los desequilibrios hormonales en las mujeres, pero vitaminas pueden ayudar.

Marco de tiempo

Los desequilibrios hormonales en las mujeres pueden comenzar tan temprano como los 20 años de edad, aunque para la mayoría, ocurren más tarde en la vida durante la menopausia.

Significado

Algunos de los síntomas del desequilibrio hormonal en las mujeres son la depresión, ansiedad, dolores de cabeza, cansancio y peso aumento, entre otros.

Prevención/solución

La vitamina B6 ayuda a desequilibrios hormonales en las mujeres. Dolores de cabeza, depresión, distensión abdominal y la hinchazón son algunos de los síntomas que se alivian al tomar esta vitamina.

Expertos penetración

Según un artículo titulado "Hormonal desequilibrio y predominio de estrógeno" por Debi Hopkins (Homestead.com el del familiar), "también útiles para el hígado en su trabajo de inactivador del estrógeno son vitaminas C y E y los minerales selenio y magnesio".

Consideraciones

Las mujeres, más de 30 años, deben tomar diariamente multivitaminas. Esto no sólo proporciona minerales esenciales y vitaminas pero también suministra la energía necesaria.

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