Valor nutricional de budín de pan

by admin 02/03/2011

Pudín de pan es un postre tradicional en muchos países. Comienza hacia fuera con pan cortado en cubos o rebanadas, que luego se cocinan en una mezcla de leche, azúcar, huevos, vainilla y otras especias. Se puede servir caliente o fría con una salsa de crema. El valor nutritivo es cuestionable para aquellos tratando de permanecer delgado debido a su alto nivel de azúcar y lácteo contenido.

Calorías

Whole Foods Market tiene una buena receta de budín de pan llamado pan con leche con Arce vainilla salsa caliente. Utiliza una combinación de pan y croissants. Esta deliciosa versión tiene 360 calorías por porción de 5 onzas.

Contenido de grasa

Cualquier versión de budín de pan no es para los espectadores de sus figuras. La receta de Whole Foods Market tiene 20 gramos de grasa total en una porción de 5 onzas.

Sodio

Consumo de pan con leche debe regularse no sólo por el contenido de grasa sino también el contenido de sodio. Una porción de 5 onzas tiene 200 mg de sodio.

Contenido de azúcar

Crema de leche, mantequilla, azúcar moreno ligero y jarabe de arce se mezclan para crear una salsa de vainilla arce encantador para salsear una porción de budín de pan de Whole Foods. La combinación contiene 31 gramos de azúcar.

Conclusión

Budín de pan no tiene ningún valor nutricional verdadero. Este es un postre para disfrutar durante sus vacaciones o en raras ocasiones. Es decadente desde el primer bocado hasta el último, para que aquellos que deben tirar la dieta por la ventana y disfrutar caliente en una noche fría con un chorrito de salsa de vainilla de arce.

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