Valeriana remedio para el dolor

by admin 08/25/2012

Raíz de valeriana es un remedio herbario bien conocido para los problemas de sueño. También es muy eficaz como un reductor del dolor en situaciones específicas. De articulaciones y dolores musculares, malestar gastrointestinal, y muchas otras cuestiones físicas, Valeriana puede ser una opción buena de alivio del dolor para muchas personas.

¿Herbolario o farmacéutico?

En primer lugar, es importante determinar el grado de su problema de dolor y asegurarse de que se dirigen en la dirección correcta con su autocuidado. Un Herbolario puede ver su situación muy diferentemente que un médico convencional. Pueden tener más información sobre qué hierbas pueden ayudar.

Valeriana de un vistazo

La valeriana se usa más comúnmente para el insomnio, pero debido a sus propiedades de relajante muscular general, también es eficaz como un reductor del dolor. Puede ser utilizado para tratar la ansiedad, cefaleas, agitación y síndrome de intestino irritable. También se utiliza para ayudar a las personas a aliviar de las benzodiazepinas.

A menudo, la gente encuentra que valeriana debe tenerse a largo plazo para notar sus efectos, pero otros notan efectos inmediatamente. La valeriana también puede causar algunos sentirse agitado. Parece que la droga es un balanceador, así funciona como relajante en quienes están agitados y puede causar estimulación en los que se siente cansado. Incluso aquellos que lo utilizan como una ayuda para dormir puede encontrar que interrumpe el sueño. Es enteramente dependiente de la química de la persona que lo utiliza. Utilizar durante un período corto de tiempo para experimentar los efectos es importante antes de comprometerse a utilizarlo regularmente.

Formas de la valeriana

La valeriana puede tomarse como un té, una tintura o cápsulas. La forma de té es simple: comprar la hierba y hacer té con ella. Aunque menos investigación está disponible sobre los efectos de usarlo de esa manera, un herborista experimentado puede recomendar este método.

La mayoría de los herbolarios recomiendan la tintura, porque es menos procesado y por lo tanto más cercano a la forma original de la planta. Frascos de tintura dan instrucciones de dosificación, generalmente 10-15 gotas una o dos veces al día. Una buena manera para difundir hacia fuera de la dosis durante el día es que la tintura en tu botella de agua. Esto también ayudará con el consumo de agua. Herbolarios la mayoría le dirá que sostenida, la ingesta constante de una pequeña cantidad de tintura es mejor que una dosis única por la mañana.

Una botella de suplemento de valeriana debe tener instrucciones de dosificación al lado de los nutricionales. Siga las instrucciones si usted toma la pastilla.

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