Trucos para el pensamiento positivo

by admin 05/10/2012

Trucos para el pensamiento positivo

Pensamiento positivo es una manera optimista de responder a situaciones que se presentan en tu vida. ¿Eres optimista o pesimista? Los estudios demuestran los beneficios del pensamiento positivo, entre ellos, según la Clínica Mayo, una vida más larga, menos estrés e incluso una mayor resistencia al frío común. Así que si ves el vaso medio lleno o medio vacío, probar con estas sencillas técnicas para ver el nivel de agua de ese vaso comience a subida y con ello, su calidad de vida.

Conciencia de sí mismo

El primer paso para el pensamiento positivo es conciencia de sí mismo. Tratar de detenerse varias veces durante el día y pregúntese si usted está viendo las cosas de manera positiva o negativa. Pensar positivamente no tiene que significar evitando las decisiones estresantes de cada día, sólo significa que estimular para abordarlos adecuadamente y positivamente.

Sentido del Humor

La risa es la mejor medicina, y en este caso, podría ser la mejor prevención. Cuando se enfrenta a una situación estresante o negativa, permita encontrar algo de humor en él. Esto tranquilizó el cuerpo y la mente y darle la actitud positiva que usted necesita para tomar una buena decisión.

Rodéate de positividad

La positividad crea positividad. Rodéate de personas positivas que están dispuestos a ayudarte y apoyarte. Tus mejores decisiones cuando usted está pensando claramente y están dispuestos a llegar a un resultado positivo. Gente negativa cree que no tienen poder sobre lo que sucede en sus vidas.

Práctica, práctica, práctica

Pensar positivamente es una habilidad. No todos nacen naturalmente optimista. Si te encuentras querer pensar más positivamente, Date tiempo. Practicar spinning una situación negativa en una positiva al centrarse en lo que bien podría venir de él.

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