Trébol rojo y soja ventajas en el envejecimiento

by admin 06/25/2011

Trébol rojo y soja ventajas en el envejecimiento

Los efectos de la soja se han encontrado para incluir una reducción en los sofocos y estado de ánimo en las mujeres que experimentan la menopausia, y trébol rojo ha demostrado beneficios similares. Además, un 2006 institutos de salud estudio nacional sobre el uso de trébol rojo y soja para el envejecimiento, citado en "Climaterio", la revista de la International Menopause Society, concluyó, "alimentos de soya y trébol rojo parecen tener un efecto pequeño pero positivo de salud en las concentraciones plasmáticas de lípidos, la densidad de masa ósea y capacidades cognoscitivas."

Trébol rojo

Trébol rojo parece ser beneficioso para los niveles de colesterol sanguíneo. Según el artículo de "Climaterio", "trébol rojo reducen los niveles de triglicéridos y aumenta el colesterol de la lipoproteína de alta densidad. Trébol rojo también beneficia a las mujeres en la menopausia, debido a los fitoestrógenos que contiene. Trébol rojo ayuda a reducir los sofocos y cambios de humor, con uso a corto plazo. Salud de la FEM recomienda que antes de utilizar el trébol rojo, las mujeres deben ser conscientes de sus efectos beneficiosos y adversos. Los fitoestrógenos de trébol rojo pueden tener un efecto similar a el de usar terapia de reemplazo hormonal (TRH) para el tratamiento de la menopausia.

Soy

Isoflavonas, como los de soja, se cree que afectan muchos aspectos del proceso de envejecimiento, como la densidad ósea, niveles de colesterol y la función del cerebro. Según una investigación publicada en el "JAMA", el journal of the American Medical Association, "proteína de soja parece reducir los niveles de colesterol total y colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad." Sin embargo, un doble ciego aleatorizado estudio "no es compatible con la hipótesis de que el uso de suplemento de proteína de soya que contienen isoflavonas mejora la función cognitiva, la densidad mineral ósea o lípidos del plasma en mujeres posmenopáusicas saludables cuando comenzó en la edad de 60 años o más tarde," según "Climaterio". Aunque la soya se ha utilizado como alternativa a la terapia de reemplazo hormonal, tiene un "efecto estrogénico" y potencialmente puede promover la repetición del tumor en sobrevivientes de cáncer de mama, según la Agencia de Estados Unidos para la investigación de Healthcare y calidad (AHRQ).

Envejecimiento de la

Envejecimiento es el resultado de la muerte celular. A medida que envejecemos, nuestras células empiezan a romper y no la función, así como lo hicieron una vez. Las células viejas mueren eventual, que es parte del proceso de envejecimiento. Como dice el "Merck Manual", "los primeros signos de envejecimiento involucran el sistema músculo-esquelético. Los ojos, seguidos por los oídos, comienzan a cambiar en mitad de la vida. Mayoría de las funciones interna también nos declinar con el envejecimiento». El hecho de que soja y trébol rojo han demostrado positivamente afecta lípidos plasmáticos, la densidad de masa ósea y las capacidades cognitivas indica que pueden ser útiles para mitigar algunos de estos efectos del envejecimiento.

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