Tratamientos para la fibromialgia

by admin 05/08/2012

Tratamientos para la fibromialgia

Según el Instituto Nacional de artritis y lesiones músculo-esqueléticas y enfermedades de la piel (NIAMS) en un comunicado de prensa de 1998, fibromialgia afecta a unos 3,7 millones de las edades de los americanos 18 años y mayores en los Estados Unidos. Fibromialgia causa depresión, rigidez, fatiga y dolor músculo-esquelético moderado a grave. Tratamientos para la fibromialgia a menudo se combinan para promover una salud óptima, el alivio del dolor y apoyo emocional.

Dieta y nutrición

Una dieta saludable y una nutrición adecuada deberían implementarse para ayudar a reducir los síntomas asociados con la fibromialgia. Una dieta rica en ácidos grasos omega-3 puede ayudar con la inflamación y el dolor. Comer una dieta alta en fibra y beber al menos ocho vasos de agua diariamente ayuda a eliminar toxinas del cuerpo que puede contribuir a los síntomas de la fibromialgia. Cafeína, alcohol, azúcar, grasas saturadas e hidrogenadas y los alimentos procesados deben evitarse ya que pueden contribuir a dolor, fatiga e inflamación.

Medicamentos

El alimento y droga Administration (FDA) ha aprobado Cymbalta, Lyrica y Savella para ayudar con el tratamiento de la fibromialgia. Analgésicos, como paracetamol, ibuprofeno o naproxeno, pueden usarse también.

Acupuntura

Acupuntura se utiliza a menudo para tratar el dolor y la depresión asociada con la fibromialgia. La acupuntura es una forma de medicina tradicional China que se utiliza para estimular el flujo de energía en todo el cuerpo con el uso de agujas. El tratamiento es generalmente una vez a la semana durante seis semanas.

Ejercicio/sueño

Hacer ejercicio y dormir suficiente también pueden ayudar a tratar la fibromialgia. El ejercicio puede ser difícil para los pacientes sufriendo de dolor, pero empezando poco a poco al caminar, nadar, andar en bicicleta o correr puede ayudar a aliviar el dolor, la depresión y la rigidez muscular. Según la red de fibromialgia, un estudio realizado por S. Hakki Onen, M.D., pH.d., reveló que los patrones de sueño profundo mayor proporcionaron alivio del dolor más que grandes dosis de ibuprofeno.

Tratamiento de Ayurvedic

El enfoque ayurvédico puede proporcionar un tratamiento alternativo para enfermos de fibromialgia. El enfoque de Ayurveda se centra en estabilizar el sistema nervioso central. Un estilo de vida que promueve los ritmos naturales del cuerpo manteniendo una rutina regular puede ser beneficioso. Yoga y la meditación pueden ser incorporados con hierbas de Ayurvedic.

Apoyo psicológico

Tener un buen sistema de apoyo puede mejorar la calidad de vida. Apoyo psicológico o asesoría puede aplicarse para ayudar a un paciente a enfrentar con dolor crónico, fatiga y depresión. Apoyo psicológico puede ser extremadamente beneficioso para ayudar a sus familiares y amigos en la comprensión de los desafíos diarios de la fibromialgia.

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