Tratamientos naturales para el síndrome del túnel carpiano

by admin 06/16/2010

Síndrome del túnel carpiano es un trastorno doloroso resultante de la compresión del nervio en la muñeca. Puede ser causado por actividades repetitivas como escribir o trabajar línea de montaje, uso repetido de vibrantes herramientas de mano, o un problema físico subyacente en la articulación de la muñeca. Ya que muchas personas consiguen síndrome del túnel carpiano sin razón aparente, puede existir una predisposición genética para la condición. Varios tratamientos alternativos están disponibles para aliviar los síntomas.

Yoga

Yoga es más efectivo para aliviar el síndrome del túnel carpiano que el uso de una férula de muñeca o ningún tratamiento, según un estudio publicado en el diario de la Asociación Médica Americana en 1998. En este estudio las personas que practican yoga durante 8 semanas mostraron mayor mejoría que los grupos de control y tenían dolor significativo reducción y agarre fuerza mejora.

Masaje de tejido profundo

Un tipo intenso de terapia de masaje, masaje de tejido profundo obras para realinear capas de músculos y tejidos conectivos. Es especialmente beneficioso para los sectores crónicamente tensos hombros doloridos, rigidez en el cuello y zonas espaldas baja dolorosas. El terapeuta puede utilizar herramientas de masaje específico, codos y nudillos para tratar puntos dolorosos específicos. El masaje trabaja para acabar con bandas de tejido rígido y dolor en tendones, músculos y ligamentos. Esto aumenta la circulación, alivia la inflamación y mejora el movimiento.

Acupuntura y acupresión

Acupunturistas insertar agujas en puntos específicos del cuerpo para restaurar el flujo de energía vital o qi, para las áreas del cuerpo. La acupuntura es uno de los más comunes tratamientos alternativos para el dolor y puede ser beneficiosa para aliviar el síndrome del túnel carpiano. Junto con la acupuntura, la acupresión se recomienda como un tratamiento de combinación. En este procedimiento, el cliente aplica presión con los dedos a los puntos de acupuntura específicos. Esta presión es creída por los practicantes alternativos para promover la circulación, liberar tensiones y estimular la cicatrización.

Hellerwork

Síndrome de túnel carpiano Hellerwork direcciones con suaves estiramientos y movimientos lentos para liberar patrones de tensión y tensión. El médico combina carrocería de tejido profundo con la terapia de movimiento, enseñar las conexiones entre el movimiento y alineación del cuerpo. La terapia mejora la facilidad de movimiento a través de la liberación de los puntos de presión profunda.

Tratamiento convencional no quirúrgico

Medicina convencional para el síndrome del túnel carpiano comienza con tratamientos naturales. La muñeca debe ser reposado por dos semanas o más para permitir que los nervios una oportunidad de sanar y es inmovilizada en una férula para evitar más lesiones. La gente debe aplicar compresas de hielo para reducir la inflamación. Una vez que los síntomas desaparecen, fisioterapeutas pueden enseñar al cliente estiramientos y ejercicios que a veces impiden el síndrome recurrente de fortalecimiento. Personas que pasan mucho tiempo trabajando en una computadora y empiezan a sentir los efectos en las muñecas pueden usar férulas para muñecas como medida preventiva.

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