Tratamientos médicos holísticos para el acné y los poros obstruidos

by admin 04/26/2014

Tratamientos médicos holísticos para el acné y los poros obstruidos

Tratamientos de acné holístico abordar no sólo los síntomas del acné, sino también las causas de base mediante la evaluación de la salud del individuo como un todo. Hace hincapié en las funciones de nutrición, estilo de vida y técnicas de manejo de estrés para tratar al paciente, evitando tratamientos químicos e invasoras. Tratamiento convencional del acné y los poros obstruidos normalmente incluye antibióticos, lociones fuertes y medicamentos con efectos secundarios peligrosos; estos tratamientos a menudo funcionan bien inicialmente pero pierden efectividad con el tiempo.

Dieta y nutrición

Una dieta bien balanceada con mucha agua, vegetales de hojas verdes, frutas frescas y proteínas y baja en grasa, sal y especias mantendrá el cuerpo en equilibrio y menos propensa a brotes de acné. Vitamina B2 ayuda a normalizar la producción de sebo. Alimentos como el germen de trigo y las vísceras contienen altas cantidades de vitamina B2. Beber una mezcla de jugo de una parte de zumo de remolacha, tres partes de zumo de zanahoria y dos partes de agua proporciona betacaroteno y también lavado toxinas.

Medicina herbaria

Hierbas a menudo se recomiendan para el tratamiento del acné. Aloe vera puede aplicarse directamente sobre imperfecciones para acelerar la curación y calmar la irritación. Lavanda, mezclado con agua es utilizado diariamente como astringente. Una mezcla de hierba de limón, raíz de regaliz y capullos de rosa se puede Agregar al agua hirviendo para crear una sauna en casa, que se limpian y purifican la piel.

Terapia de la vitamina

Zinc es conocido para sanar la piel y reducir la inflamación; tomar de 30 a 50 mg por día para combatir el acné. Suplementos de picolinato de cromo pueden ayudar a acné mediante la reducción de infección de la piel; tomar 150 mcg por día para combatir el acné. La vitamina A funciona como un antioxidante y promueve la reparación de la piel y reduce la producción de sebo; tomar hasta 10.000 IU diarias para combatir el acné. Si usted está embarazada, no tome más de 5.000 UI. Sobredosis de vitamina A puede causan efectos secundarios como dolores de cabeza y dolor en las articulaciones. Hable con su médico antes de tomar cualquiera de estos suplementos.

Medicina ayurvédica

Según el arte hindú del Ayurveda, problemas de la piel indican problemas en el cuerpo. Los defensores de la medicina de Ayurvedic creen que el tipo de cuerpo Pitta es propenso al acné debido a su propensión a problemas de hígado. El tratamiento incluye evitar los alimentos picantes y comiendo un montón de alimentos blandos como avena, arroz y puré de manzana. Beber té con 1/2 cucharadita de comino, cilantro e hinojo proporciona relajación y ayuda a la digestión.

Otros tratamientos

Yoga a menudo se utiliza para aumentar el flujo sanguíneo a la cara, eliminar toxinas y promover el flujo de nutrientes a la cara. Plantea como la cobra y el sol sentado es particularmente útil. Acupresión en el meridiano de estómago se piensa para ayudar a mejorar la apariencia de la piel. Reflexología en el hígado y el riñón los puntos de presión de las manos o los pies se cree para eliminar el acné.

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