Tratamientos de dolor de pie

by admin 09/26/2013

Trabajo un duro día de puede resultar en dolores de pies terrible que aparentemente no desaparecen. Algo de dolor es causado por crecimientos adicionales tales como callos, juanetes o espolones de talón. Otro dolor podría ser inflamación del tendón, como es el caso de Fascitis Plantar. Estiramiento, terapia casera y cirugías son todas formas de aliviar el dolor de pie.

Masaje y estiramiento

Estiramiento puede aliviar un dolor en el pie. La fascitis plantar es un dolor que se siente típicamente en el talón debido a carga excesiva. El tejido plantar en el talón se convierte firmemente. Masaje y estiramiento del plantar ayuda a aliviar la tensión.

Un tramo comienza sentándose en el piso con las piernas recta hacia fuera en el frente. Tome una toalla y lazo en medio de su pie afectado. Tome ambos extremos de la toalla y tire hacia atrás lo más lejos posible sin mover la espalda. Mantenga esta posición durante 30 segundos.

También puede estirar el plantar de pie en un escalón con los dedos de su pie afectado en el borde. Empuje el talón hacia abajo sin mover los dedos del pie y mantenga durante 30 segundos. Relajarse y repetir tres veces.

Medicación y terapia domiciliaria

Algunos medicamentos de venta libre y tratamientos caseros pueden tratar el dolor de pie. Los callos son callos amarillos que pueden crecer en los dedos del pie, mientras que los juanetes son una acumulación de hueso o tejido alrededor de una articulación, especialmente la base del dedo pequeño. Medicamentos para utilizan una mezcla ácida que disuelve los callos y juanetes. Dolor del juanete puede aliviarse frotando hielo sobre el área durante 10 minutos todas las noches junto con gel de crioterapia alivio. También, el acolchado puede cubrir las zonas afectadas para reducir la irritación.

Cirugía

La cirugía es otra opción para aliviar el dolor de pie. La fascitis plantar es acompañada a menudo con espolones del talón, que son protuberancias óseas en forma de gancho que se extienden desde el talón. El Espolón calcáneo actúa como un amortiguador protector creciendo sobre el tendón plantar y causando dolor. Para el dolor de ESPOLÓN de talón prolongado, cirujanos Retire el estímulo del tendón. La cirugía de juanete consiste en una serie de opciones. Uno es reparar tendones circundantes aflojando los apretados y acortando los sueltos. La cirugía de juanete puede incluir cortar la articulación dañada y lo realinear la. Artrodesis elimina las superficies articulares dañadas. Tornillos y placas se insertan luego para unir las superficies hasta que se curan.

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