Tratamientos alternativos y estrategias de prevención para la gota

by admin 12/25/2010

La gota es un tipo de artritis que se manifiesta como dolor repentino e intenso, hinchazón y la inflamación en las articulaciones. La articulación del dedo gordo del pie es la más comúnmente afectada, pero gota puede atacar cualquier articulación de tu cuerpo. Aunque hay muchos medicamentos convencionales para el control de la gota, no siempre funcionan para todos y algunas personas también prefieren terapias alternativas. Según la Clínica Mayo, existen otros tratamientos disponibles, pero ninguno han sido ampliamente estudiado para eficacia y riesgo.

Café

La gota se produce cuando cristal de ácido úrico, creado por los altos niveles de ácido úrico en la sangre, forma alrededor de las articulaciones. Según la Clínica Mayo, existe una correlación entre consumo de café y niveles más bajos de ácido úrico. En un estudio que apareció en una edición 2007 de artritis y reumatismo, personas que bebían por lo menos 4 tazas de café al día bajaron el riesgo de gota en 40 por ciento. Estos resultados aplicados a café con cafeína y descafeinado. Sin embargo, se ha realizado ningún estudio para demostrar cómo o por qué café hace que estos niveles más bajos.

La vitamina C

Según la Clínica Mayo, tomar suplementos de vitamina C puede también reducir los niveles de ácido úrico. En un estudio publicado en 2009 en Archives of Internal Medicine, el riesgo para la gota cayó 17 por ciento con cada incremento de 500mg de vitamina C. Sin embargo, ha habido ningún estudio realizado sobre la vitamina C como una cura específica para la gota. Es importante tener en cuenta que si usted toma dosis masivas de vitamina C, puede tener el efecto contrario aumentando el nivel de ácido úrico en la sangre. La vitamina C puede derivarse también de comer alimentos ricos en ella tales como frutas y verduras. Es importante que hable con su médico antes de ponerse a sí mismo vitamina C.

Cerezas

Agregar frutas de color oscuro como cerezas, frambuesas, moras y uvas pueden ayudar combatir la gota. Como el café y vitamina C, bajos niveles de ácido úrico también se ha ligado a comer cerezas. En un estudio de 1950, el Dr. Ludwig W. Blau afirmó que cura su ataque de gota por comer cerezas. Las cerezas son llenos de nutrientes que ayudan a detener el rompimiento de colágeno, que su cuerpo utiliza para la forma del tejido conectivo. Las enzimas de cerezas bajan el ácido úrico y también contienen antocianinas, antioxidantes naturales con propiedades antiinflamatorias.

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