Tratamiento para el trastorno afectivo estacional

by admin 07/28/2011

Trastorno afectivo estacional o SAD, es a veces conocido como el "blues de invierno". Aproximadamente el 4 por ciento de la población, más cortos días de invierno y la falta de luz alteran la química del cuerpo y causan leves a severos síntomas similares a la depresión. SAD puede ser una condición debilitante, disminuyendo la capacidad del paciente para trabajar y socializar. Ahora reconocido por la Asociación psiquiátrica americana como un síndrome psiquiátrico, SAD causa cambios de humor, aumento de peso, exceso de pérdida de sueño y energía. Terapia de luz combinada con suplementos herbarios ánimo puede aliviar los síntomas del SAD.

Hierba de San Juan

Similar en acción a los antidepresivos recetados, hierba de San Juan ha demostrado para aliviar los síntomas de leve a moderada depresión con menos efectos secundarios que los medicamentos recetados. Hierba de San Juan llevará varias semanas para ser completamente eficaz.

Según los estudios publicados en el British Medical Journal, extractos de la hierba de San Juan fueron "significativamente superior al placebo" y "igualmente efectiva como los antidepresivos estándar." Menos del 20 por ciento de wort pacientes experimentados efectos secundarios el San Juan, mientras que más del 52 por ciento de las personas tomando un antidepresivo estándar presentaron efectos secundarios.

Los pacientes que toman antidepresivos de prescripción no deben tomar hierba de San Juan o realizar cambios en sus medicamentos actuales sin el Consejo de su médico.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba se utiliza en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer y del movimiento porque aumenta el flujo de sangre al cerebro. También normaliza los niveles de ciertos químicos del cerebro que pueden ayudar a aliviar la depresión. Según el centro médico de la Universidad de Maryland, ginkgo alivia los síntomas de depresión asociados con la enfermedad de Alzheimer, pero no se debe combinar con receta antidepresivos selectivos de serotonina reuptake inhibidor (ISRS).

Otros tratamientos tristes

Terapia de luz, una técnica que utiliza una caja de luz para simular y complementar la luz natural, se ha demostrado para reducir los síntomas del trastorno afectivo estacional. Utilizado diariamente durante los oscuros meses de invierno, cajas de luz pueden restablecer un ciclo natural de sueño-vigilia y reducir la cantidad de melatonina liberada por la glándula pineal.

Café no se considera a menudo hierbas en la naturaleza, pero en realidad es. La cafeína contenida en el café es un estimulante y tiene un efecto antidepresivo leve. En grandes dosis puede causar agitación y el insomnio.

Kava kava, una hierba usada ceremonialmente en el Pacífico Sur, contiene kavalactones que proporcionan propiedades sedantes y antiestrés. Se ha demostrado tener potencial contra la ansiedad, pero debe utilizarse con precaución debido a la posible toxicidad hepática.

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