Tratamiento natural para la artritis de la rodilla sin Glycosamine

by admin 03/03/2010

La artritis puede provocar articulaciones rígidas, hinchadas y dolorosas en las rodillas y otras áreas del cuerpo. La glucosamina es un tratamiento natural popular pero muchos otros están disponibles también. Se recomienda consultar con un médico sobre los suplementos naturales.

Alivio inflamación con dieta

Una alimentación sana es la piedra angular del tratamiento de condiciones inflamatorias. Evite o limite los alimentos que causan inflamación, como harina blanca, azúcar y grasas saturadas se encuentran en las proteínas animales. Comer muchas frutas y verduras, granos enteros, pescados grasos, frutos secos, semillas y frijoles.

Alivio de inflamación con la suplementación

Los siguientes suplementos exhiben propiedades antiinflamatorias. Incluyen la uña de gato (20 mg tres veces al día), bromelina (40 mg tres veces al día), (200 mg dos veces al día) la garra del diablo y sauce corteza (500 mg tres veces al día). No utilice la corteza de sauce si usted es alérgico a la aspirina o está tomando medicamentos anticoagulantes.

Tratamientos tópicos

Algunos tratamientos tópicos naturales pueden aliviar el malestar de la artritis en la rodilla. Incluyen la crema capsaicina y los tratamientos homeopáticos que contienen uno o más de los siguientes ingredientes: hiedra venenosa, marsh-té, consuelda, árnica, nightshade, sanguinaria y potasio hidrato de escalada. Uso como se indica en la etiqueta del producto.

Enfoque de la mente/cuerpo

Ciertas posturas de yoga son especialmente beneficiosos para la rodilla y bueno para la flexibilidad y la fuerza total. Busque un maestro que ofrece yoga terapéutico. Tai chi también puede beneficiar la artritis.

Modalidades de tratamiento alternativo

La acupuntura ha demostrado beneficio en varios estudios, según el centro médico de la Universidad de Maryland; también mencionan estudios con terapia con imanes que proporcionan beneficios para la artritis de la rodilla específicamente.

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