Tratamiento de la dieta para las úlceras de estómago

by admin 06/10/2011

Las úlceras estomacales son heridas producidas por la irritación en el revestimiento por el ácido o la bacteria conocida como Helicobacter pylori del estómago. Las úlceras pueden tener un efecto negativo en la vida cotidiana. Puede ser difícil comer o dormir con la condición, como náuseas, vómitos y abdominal el dolor son los síntomas más comunes. Sin embargo, hay algunos tratamientos de la dieta que son útiles en el alivio de una úlcera de estómago.

Comidas pequeñas

Comer cinco o seis comidas pequeñas cada día es un tratamiento eficaz de la dieta para las úlceras de estómago. Esto permite menos comida estar en el estómago al mismo tiempo, que ayuda en la digestión y mantiene el ácido en el estómago bajo control. Comer cada comida a la misma hora cada día. Esto entrena a su tracto digestivo para producir ácido y enzimas cuando se consumen alimentos.

Aumentar la fibra

La fibra ayuda a la digestión, ayudando a romper y pasar el alimento desde el estómago en una cantidad apropiada de tiempo. La fibra también ayuda a ácido mover el estómago más rápido, que es beneficioso porque el ácido ya se encuentra en el estómago, más puede irritar las úlceras. Frutas y verduras frescas son las mejores fuentes naturales de fibra. Añadir suplementos de fibra para la digestión óptima.

Evitar fritos y picantes

Muchas personas encuentran que las úlceras son empeoradas por comer ciertos alimentos. Los alimentos fritos contienen una abundancia de grasa, que puede aumentar la gravedad de una úlcera. Alimentos que están cargados de especias, como varios pimientos (negro, rojo y cayena), ajo o chile en polvo, pueden agravar una úlcera de estómago. No comer estos tipos de alimentos y tratamiento de una úlcera.

Evite la cafeína

Evite la cafeína y carbonatadas bebidas como refrescos y café. Estas bebidas provocan exceso de ácido gases y el estómago, los cuales agravan la úlcera y empeoran sus síntomas. El agua es la mejor opción cuando sufriendo de una úlcera, ya que ayuda a neutralizar los ácidos sin irritar aún más el problema.

Incluir productos lácteos

Productos lácteos neutralizan los ácidos en el estómago. Consumir tres porciones de productos lácteos cada día para obtener mejores resultados. Opciones bajas en grasa y sin grasa son los mejores porque son más fáciles para el estómago romper y digerir.

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