Tratamiento de desgarro de tendón Tibial posterior

by admin 05/29/2010

El tendón tibial posterior se encuentra en la parte posterior del tobillo que conecta los músculos de becerro al pie. Una lágrima en este tendón se traducirá en dolor, dificultad para caminar y puede causar el arco a perder apoyo que cae, a un "pie plano". Tratamiento de un desgarro de tendón tibial posterior requiere tratan la inflamación, proporcionando un soporte adecuado para el pie y mejorar la flexibilidad de los músculos de la pantorrilla.

Inflamación

Más cualquier lesión dará lugar a la inflamación, que es forma del cuerpo de llevar nutrientes a la zona a curar. Pero demasiada hinchazón crea más inmovilidad y dolor y puede resultar en problemas de circulación. Reducir la primera hinchazón implica detener la actividad y de descanso. De hielo si es posible, la pierna inmediatamente después de la lesión y durante 20 minutos cada dos horas durante los primeros dos días. Envolver el tobillo y elevarlo para ayudar a reducir la hinchazón. Tomar ibuprofeno también ayuda a reducción de la hinchazón.

Apoyo

Cuando eres capaz de colocar peso sobre el tobillo, asegúrese de que el tobillo se envuelve para evitar hinchazón de volver y darle el soporte para el tobillo para mitigar cualquier nueva lesión. Además, envolver el arco del pie para proporcionar apoyo adicional. Puede que desee utilizar un inserto de soporte de arco zapatos, especialmente si la lesión es el resultado de un problema crónico o degenerativo. Personas con diabetes, obesidad e hipertensión están en riesgo de problemas degenerativos. Siempre consulte con un médico para asegurarse de que su diagnóstico es el correcto con el curso apropiado de acción.

Tratamiento

Si el desgarro es significativo o una ruptura completa, la cirugía puede ser necesaria para detener la lágrima se convierta en un problema crónico como tendinitis de tibial posterior. La cirugía repara el tendón dañado y reconecta una manera para reducir la presión. Terapia física a trabajar para mejorar la flexibilidad de la pierna en los músculos de la pantorrilla y mantener una gama completa de movimiento en el pie. Esto se logra a través de estirar el pie contra la pared con los dedos del pie elevados de tocar la pared y el talón en el suelo. Un movimiento de estiramiento y fuerza más profunda está en un escalón o bordillo donde colocar el talón hacia abajo y equilibrar en sus dedos del pie. A través del curso de la terapia física, continúan el tobillo de hielo después de un entrenamiento para mantener la hinchazón baja.

Related posts