Tratamiento alternativo para la Fascitis Plantar

by admin 07/06/2012

Según la Clínica Mayo, la fascitis plantar es un ligamento inflamado causado por esfuerzo excesivo del pie; puede causar inmenso dolor en la zona del talón. Hay varias maneras para tratar los síntomas, el más popular que el resto. Si los síntomas continúan durante un período prolongado, un médico puede recomendarle cortisona vacunas en el talón para aliviar el dolor y posiblemente incluso la cirugía. Se pueden considerar varias otras opciones.

Casa alternativa tratamientos para el Fasciitis Plantar

Varios tipos de tratamientos pueden realizarse en casa. Además de descanso, otro tratamiento común es hielo continuamente el área afectada para tratar de calmar la inflamación, dice que la Clínica Mayo. Si tiene fascitis plantar debido a cualquiera de los dos overstraining uno mismo o tiene sobrepeso, disminuir el tiempo que está en los pies y trate de perder unas cuantas libras. Niveles más altos de ejercicio pueden provocar fascitis plantar, así que para mantener su actividad física pero aliviar los síntomas, buscar en el ejercicio de bajo impacto, como nadar o andar en bicicleta. Buscar también en los insertos de zapato para proporcionar mayor apoyo para el arco del pie y para amortiguar aún más el área del talón.

Tratamientos médicos alternativos para Fascitis Plantar

Mientras que la mayoría de los tratamientos médica consiste en disparos de cortisona o cirugía, se pueden considerar nuevas opciones. Una nueva técnica no invasiva es la terapia de ondas de choque extracorporales (ESWT), que utiliza ondas sonoras para ayudar a estimular el proceso de cicatrización en la región del talón, según salud de la revolución. Informes varían acerca de si es eficaz, pero puede causar inflamación, moretones y entumecimiento; lo que sólo se recomienda para los que sufren a largo plazo de la fascitis plantar. Los médicos suelen recomiendan ver a un terapeuta físico que puede trabajar con el paciente en el desarrollo de ejercicios y estiramientos que ayudarán a que la fascia plantar se extienden naturalmente. A menudo estos ejercicios serán ampliamente utilizados, dijo la Clínica Mayo, especialmente en la mañana para aflojar los músculos de la pierna y el pie, que ayudará a reducir el dolor. Junto con los ejercicios, un doctor considerará dar al paciente una férula a utilizar por la noche para mantener los músculos y la fascia plantar en una posición cómoda y se extendía.

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