Trastornos del sueño y pesadillas de los niños

by admin 08/14/2013

Hay muchos tipos diferentes de trastornos del sueño en los niños. Los terrores nocturnos y pesadillas son los dos trastornos del sueño diferentes. Tienen diferentes síntomas y tratamiento para cada condición.

Significado

Los terrores nocturnos son un despertar repentino de la fase de sueño llamado sueño de onda lenta con un grito o con sentimientos de terror. Ocurren en alrededor del 5 por ciento de los niños y puede comenzar a los 9 meses. Ocurren durante la fase de sueño profunda, sin sueños. Un niño en este estado puede perno de la cama, gritar y tener sus ojos abiertos pero no está realmente despierto. Los niños no son conscientes de la presencia de nadie en la sala. Las pesadillas son sueños que ocurren durante la fase REM (movimiento de ojo rápido) del sueño. Un niño puede despertar con su corazón golpeando de lleno de miedo pero recordar el sueño y estar realmente despierto. Esto a menudo comienza cuando un niño tiene 9 meses de edad.

Síntomas

Los síntomas de los terrores nocturnos ocurren durante el primer tercio de la noche. El niño no recuerde o responder al toque o lo sacuda. A menudo tiene memoria total o parcial que se produjo el incidente. El incidente puede durar desde unos pocos minutos a media hora en la que el niño Mazas sobre, lanza y convierte o grita antes de que termine. Son síntomas de una pesadilla: el niño se despierta de una pesadilla con miedo intenso y un corazón fuerte. Ella puede gritar pero recuerda el sueño o parte de ella. El niño está alerta, y hay poca confusión o amnesia. A veces los niños tienen problemas para volver a dormir, y que respiran rápidamente.

ADVERTENCIA

¿Qué tipo de cosas puede hacer para los niños o los niños con terrores nocturnos o pesadillas? Cuando un hijo tiene terrores nocturnos, se recomienda que no intente despertar o contenerlo. Esto puede conducir a conductas más violentas. Él es realmente dormido, así que él no reconoce su intento por ayudarlo. No hablar con él ni trate de asustarlo despierta; Esto sólo hace que empeorar. A menudo el niño se calma en 15 a 20 minutos y caer en un sueño normal. Cuando su niño tiene una pesadilla, ella se despierta y puede darle un gran abrazo o consolarla por su lectura de un cuento. Tal vez podría ayudar una taza de chocolate caliente o leche y galletas. Puede hablar con su hijo y hacerle saber que es sólo un sueño. Se debe buscar la habitación de los monstruos ocultos Mostrar al niño que no tiene nada que temer.

Prevención/solución

Hay acciones definitivas para evitar la posibilidad de que los terrores nocturnos que ocurre a su hijo. Trate de asegurarse de que el niño duerma suficiente; está overtired ha demostrado para causar terrores nocturnos en niños. Puede extender el tiempo de siesta o dejar que el niño a dormir más tarde en la mañana. El estrés es otro factor. Tratar de disminuir el estrés en la vida del niño, que dormir con una luz de noche y no digas historias de fantasmas en la noche. Evitar la TV una hora antes de acostarse. Es bueno tener algún tiempo antes de acostarse para relajarse, leer un cuento, jugar y abrazar a la familia. A veces puede despertar al niño unas horas después de que ella está dormida para interrumpir el síndrome de terror nocturno.

Consideratons

Una pesadilla ocasional es normal, pero debe consultar a un especialista si son frecuentes y ver cambios en la personalidad del niño y la salud. Puede necesitar algún tipo de tratamiento para los problemas. En el caso de extrema terrores nocturnos, a veces un médico recetará tranquilizantes para ayudar o derivarlo a un centro de tratamiento de trastorno de sueño o doctor especializado en esto. Son episodios normales en los niños y no un signo de problemas psicológicos. Un examen físico puede ayudar a descartar cualquier problema físico, así que consulte con un médico cuando los síntomas se ponen fuera de control.

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