Trastornos del sueño relacionados con la serotonina baja

by admin 08/01/2010

La serotonina es una hormona (también conocida como 5-hidroxitriptamina) encontrada en la glándula pineal, tubo digestivo, las plaquetas de la sangre y el cerebro, donde actúa como un neurotransmisor que envía señales nerviosas entre las células nerviosas. Si un individuo no tiene suficiente serotonina en su cuerpo ella puede desarrollar problemas de salud como tener dificultad para dormir.

Significado de la serotonina

Niveles bajos de serotonina han sido sospechados como un culpable en la depresión y otros trastornos del humor, y se cree que contribuyen a la sensibilidad a la luz y al ruido. También puede ser un factor contribuyente en la debilidad muscular debido a la fibromialgia. Todos estos síntomas pueden contribuir a las dificultades de sueño.

Serotonina y sueño

Algunos trastornos del sueño son el resultado de la depresión o síntomas ambientales causados por bajos niveles de serotonina, pero el bajo nivel de la hormona sí mismo puede causar problemas para dormir. Esto es porque la serotonina desempeña un papel en el inicio y la regulación del sueño. En consecuencia, un individuo que no tiene la suficiente serotonina en su cuerpo requerirá más tiempo para dormirse y no puede dormir profundamente.

Otra formas de la serotonina afecta sueño

La serotonina ayuda a aliviar el dolor y reduce el apetito. Por lo tanto, un individuo con una escasez de serotonina puede luchar con el sueño por dolor o hambre.

Evidencia

Un estudio de junio de 2006 en "Science Daily" encontró que la intervención farmacológica de serotonina mejoró significativamente la cantidad y calidad del sueño, evidencia que la sustancia es vital para conseguir el correcto descanso. El estudio fue realizado en moscas de la fruta porque tienen un sistema nervioso muy simple.

ADVERTENCIA

El sueño es necesario para la salud, estado de ánimo, manejo del dolor y pensamiento y capacidad de procesamiento. Si usted está teniendo dificultad para caer o permanecer dormido o sentirse renovados Cuando despiertes, consulte a su médico. Si bien no es posible medir los niveles de serotonina, puede estudiar los síntomas y trabajar con usted para encontrar un tratamiento eficaz, que puede incluir medicación para regular la cantidad de la sustancia en su cuerpo.

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