Trastornos asociados con dormir demasiado

by admin 09/18/2010

Trastornos asociados con dormir demasiado

Diferentes personas necesitan diferentes cantidades de sueño, y una persona puede sentir la necesidad de diferentes cantidades de sueño en diferentes momentos en la vida. Aunque varía la cantidad de sueño que necesita, mayoría de las personas debe dormir entre siete y nueve horas por noche. Hypersomnia es el término médico para una condición en la cual personas dormir más de 10 horas una noche y todavía sentirse cansado. Dormir más de tanto que puede causar problemas de salud y ser un síntoma de ellos. Si sus patrones de sueño son irregulares, es una buena idea ver a su médico.

Apnea del sueño

Apnea del sueño provoca a las personas que dejan de respirar varias veces durante la noche mientras duerme. Cuando lo hacen, el cerebro despierta el cuerpo sólo lo suficiente como para empezar a respirar otra vez. Aunque los individuos con apnea del sueño pueden no ser conscientes de que ellos se despiertan varias veces por noche, puede sentir una mayor necesidad de sueño porque el sueño que están recibiendo no es reparador.

Drogas y Alcohol

El uso excesivo o abuso de alcohol puede causar personas dormir más de lo normal, como el uso de drogas ilegales. Algunos medicamentos recetados también pueden incrementar la necesidad individual de sueño.

Depresión

La depresión comúnmente interrumpe los ciclos de sueño normal. Algunas personas sufren de depresión encuentran que no pueden dormir. Otros sufren depresión dormir durante largos períodos de tiempo y todavía cansado.

Diabetes

Aunque nadie está seguro de por qué, un estudio de 9.000 personas reveló que las personas que duermen 9 horas por más de una carrera de noche un 50 por ciento mayor riesgo de convertirse en diabéticos.

Narcolepsia

La narcolepsia es una condición que interrumpe el ciclo de sueño durante el REM, fase, o fase de movimientos oculares rápidos. Narcoleptics tienden a estar excesivamente cansado, tiene problemas cuando primero se despierta y se despierta durante el día en que no recuerdan a pesar de ser en movimiento y activo.

Mujeres

Las mujeres que duermen 9 a 11 horas muestran un aumento de 38 por ciento en la incidencia de enfermedad coronaria.

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