Tomar la presión arterial

by admin 10/30/2010

En el pasado, tomando la presión arterial requiere una visita a la oficina del doctor. Hoy hay una gran variedad de máquinas con precios moderados en el pueblo de mercado uso a tomarse la presión arterial. Una lectura de la presión arterial tiene dos partes. La presión sistólica es la fuerza de la sangre sobre las paredes arteriales cuando el corazón se contrae. La presión diastólica es esa misma fuerza en el punto que el corazón está relajado. Tenga en cuenta que tomando la presión arterial sí mismo no es un sustituto para obtener atención médica adecuada, es un suplemento que puede hacer que la asistencia sanitaria más eficaz. Aquí encontrarás las instrucciones para tomar la presión arterial.

Instrucciones

• Obtener el equipo adecuado para tomar la presión arterial. Hable con su médico antes de comprar a un monitor de presión arterial. Se trata de una gran variedad de tiendas o en línea. Lo importante es estar seguro que tienes un manguito del tamaño adecuado. La vejiga (la parte del manguito que se infla) debe envolver alrededor de su brazo con sobre un traslapo de 20 por ciento. También necesitará comprar un estetoscopio si uno no está incluido con el monitor.

• Asegúrese de que usted o la persona que está tomando la presión arterial se prepara. Beber alcohol, fumar o tener cafeína en el sistema modificará la presión arterial. Si usted está excitado o molesto acerca de algo, esto aumentará su presión arterial, como ser derecho físicamente activa antes de tomar la presión arterial. Es una buena idea sentarse durante unos minutos antes.

• Colocar el esfigmomanómetro en el brazo. Debe ser envuelto alrededor del brazo cómodamente pero no es así, que es apretado. Un puño apretado o flojo le dará una lectura incorrecta. Asegúrese de que el manómetro y monitor se encuentra donde se puede ver ellos (algunos indicadores pueden sujetarse a la banda para facilitar las cosas).

• Encontrar la arteria braquial. Esta arteria se encuentra en el interior del brazo en el lado opuesto al pulgar de la mano. Usted siente con cada latido del pulso. Una vez que localices a esta arteria, coloque el estetoscopio sobre ella.

• Inflar la vejiga a 180 mm de presión de mercurio o mercurio de 10 mm por encima del punto en que oír los sonidos del Karotkoff a través del estetoscopio (estos son los sonidos que hace la sangre es bombeada a través de la arteria). Suelte lentamente la presión en la vejiga mientras escucha los sonidos Karotkoff. El primer sonido que se escucha indica la presión sistólica y el segundo la presión diastólica.

• Hacer un registro de las lecturas de la presión arterial. Esto puede ayudarle a saber cómo están haciendo. Además, esta información puede ayudar al médico a determinar las mejores opciones si usted necesita atención médica. Esperar algunas variaciones ya que muchos factores pueden afectar la presión arterial. Los individuos varían, pero los doctores dicen que idealmente desea una presión arterial de aproximadamente 120 sistólica sobre 60-70 diastólica (escrito 120/70) o tal vez un poco más alto para las personas mayores.

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